جستجو در تالارهای گفتگو

برنامه ریزی مناسب برای کنکوری‌ها بستگی به نیازها و ویژگی‌های هر فرد دارد، اما در کل می‌توانید از راهنمایی‌های زیر استفاده کنید تا برنامه‌ای موثر برای خودتان ایجاد کنید: ۱. تعیین اهداف: ابتدا باید هدف خود را مشخص کنید و تعیین کنید که کدام دروس برای شما مهم‌تر هستند و باید بیشتر بر روی آن‌ها تمرکز کنید. ۲. برنامه روزانه: برنامه روزانه که شامل ساعت‌های مشخص برای مطالعه، استراحت و تمرین است، برای شما بسیار مفید خواهد بود. این برنامه باید منعطف باشد و به نیازهای شما بپیوندد. ۳. تقسیم وقت: در نظر داشته باشید که برنامه‌ی مطالعه‌تان را در طول روز به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید تا بهتر بتوانید از زمان خود استفاده کنید و خستگی را جلوگیری کنید. ۴. تنظیم اولویت‌ها: دروسی که برای شما مهم‌تر هستند و در آن‌ها نمره بیشتری باید بگیرید، باید در برنامه‌ی مطالعه‌تان با اولویت بالاتری قرار بگیرند. ۵. تنوع در مطالعه: تنوع در روش‌های مطالعه می‌تواند کمک کند تا علاوه بر افزایش تمرکز، خستگی را کاهش دهید. از مطالعه‌ی کتاب‌ها، حل تمرین‌ها، تماشای ویدئوهای آموزشی و استفاده از نرم‌افزارهای آموزشی مانند: فلش کارت ها استفاده کنید. ۶. استفاده از منابع مناسب: از کتاب‌ها، جزوه‌ها و منابع معتبر فلش کارت مناسب برای مطالعه استفاده کنید. نیز از سایت‌ها و منابع آنلاین معتبر نیز بهره‌برداری کنید. ۷. تمرین و حل سوالات: برای هر درس حتماً سوالات تمرینی را حل کنید و تمرین کنید. این روش به شما کمک می‌کند تا مهارت‌های کنکوری خود را بهبود بخشید. ۸. مرور منظم: برنامه‌ی مرور منظم برای مرور مطالب قبلی و تثبیت آن‌ها بسیار مهم است. برای هر درس، زمان مرور منظم در برنامه‌ی مطالعه‌تان در نظر بگیرید. ۹. استراحت مناسب: به استراحت و تفریح مناسبنیز توجه کنید، زیرا استراحت مناسب برای حفظ تمرکز و انرژی شما بسیار مهم است. در برنامه‌ی خود زمان‌های استراحت را با توجه به نیازهایتان در نظر بگیرید. ۱۰. رعایت سلامتی: سلامتی بدن و ذهن شما نقش بسیار مهمی در عملکرد در کنکور دارد. مراقبت از خود، همراهی با یک رژیم غذایی سالم، ورزش و خواب کافی را در برنامه‌ی خود لحاظ کنید. ۱۱. مدیریت استرس: کنکور ممکن است با خودش فشار روحی و استرس زیادی را به همراه داشته باشد. برنامه‌ی مطالعه‌تان را به گونه‌ای بچینید که استراحت و فعالیت‌هایی که برای شما استرس‌زا هستند را نیز در بر بگیرد. همچنین، از تکنیک‌های مدیریت استرس مانند: تنفس عمیق، مدیتیشن و ورزش استفاده کنید. با برنامه‌ریزی منظم، تمرکز و پیوستگی در مطالعه و تمرین، شما می‌توانید به بهترین نتیجه در کنکور دست پیدا کنید. به خودتان زمان بدهید تا برنامه‌ای مناسب بر اساس نیازهای خودتان ترسیم کنید و سپس با انگیزه و انرژی به آن عمل کنید. موفق باشید!

در این وبلاگ 8 راهکار طلایی برای موفقیت تحصیلی در هر سن و سالی که هستید به شما معرفی می کنیم. برای شروع به ادامه تحصیل، موقعیت های مختلف شما را در نظر می گیریم. شما می توانید یک دانش آموز باشید یا یک فارغ التحصیل در مقطع کارشناسی، یا در مقطع کاردانی و یا دکتری و یا یک فرد متاهل دارای فرزند و شغل، که اکنون قصد ادامه تحصیل دارد. پس موقعیت های متفاوتی برای افراد در جوامع مختلف با شرایط متفاوت وجود دارد، که یک چیز در بین همه آنها مشترک می باشد آن هم ادامه تحصیل است. 1-هدف برای یک آغاز نیازمند یک استراتژی موثر هستید تا شروع کنید، این استراتژی تعیین هدف است، داشتن هدف، اولویت شما برای تحصیل در زمانی که در دست دارید را مشخص می کند، برای مثال: برای یک سال تحصیلی و یا یک ترم تحصیلی. هدف خاص: 3 ساعت در روز را به خواندن مطالب درسی اختصاص دهید. اندازه گیری زمان: سعی کنید پیشرفت برنامه خود را ردیابی کنید، با مدیریت زمانی که برای مطالعه قرار داده اید. مطلع کردن دیگران از دسترس نبودن شما: سعی کنید خانواده و اطرافیانی که در روزمره با آنها در ارتباط هستید را از برنامه خود مطلع کنید که در ساعاتی از روز در دسترس آنها نیستید. از جدی بودن این کار خودتان را مطمئن کنید حتی اگر لازم بود گوشی خود را خاموش کنید، این کار مداوم است و برای شما یک قانون خواهد شد فقط باید مستمر باشد و ابتدا خود رعایت کنید. در آینده خواهید دید کاهش اضطراب و پیشرفت تحصیلی شما را در پی دارد. 2- برنامه ریزی و مدیریت زمان اولویت شما باشد شما به یک برنامه ریزی نیاز دارید تا بتوانید تعادل را بین کار و تحصیل و زندگی خود ایجاد کنید. ممکن است براساس مقطع تحصیلی و یا سختی در انجام مطالب نیاز باشد 10 تا 14 ساعت در هفته را به مطالعه و تکالیف خود اختصاص دهید، اگر برنامه ریزی نداشته باشید در مسئولیت پذیری و انجام صحیح هدفی که دارید دچار مشکل خواهید شد، به همین دلیل است داشتن یک استراتژی مدیریت زمان بسیار مهم است، ساعت مطالعه شما باید با زمان یادگیری شما تناسب داشته باشد برای مثال: صبح قبل از رفتن سر کار، بعد از ناهار، شب قبل از خواب، اگر می خواهید عملکرد بهتری داشته باشید باید منظم باشید. اپلیکیشن های متفاوتی وجود دارد که زمان را برای شما مدیریت می کند مانند: focus to-do که آموزش کار با آن در سایت آموزشی وب پای و تمامی نسخه های آن قرار دارد، استفاده کنید. اما فراموش نکنید یک فضای زمانی نیز باید برای آرامش و استراحت خود نیز در برنامه ریزی قرار دهید زیرا موفقیت تحصیلی شما به یک موفقیت روان سالم نیازمند است. 3- مواد درسی خود را بشناسید باید بدانید هر درس شما نیازمند چه فرمول یادگیری است، چه روشی می تواند بار درسی را برایتان سبک کند و یادگیری شما را بالا ببرد. بعضی دروس عملی هستند و نیاز دارند تحقیق و پژوهش بیشتری صورت گیرد تا در حافظه شما بنشیند. فیلم های آموزشی، کتب های کمک درسی و یا خواندن از طریق فلش کارت، که یکی از قوی ترین یادگیری مطالب و ماندگاری در حافظه بلند مدت استفاده از فلش کارت می باشد که انکی دروید به بهترین نحو آن را محقق ساخته است. بیشترین حجم جزوات درسی عمومی و تخصصی توسط افرادی که هدف دارند و زمان خود را مدیریت کرده اند به فلش کارت در انکی دروید تبدیل شده است. 4- با مربیان و همکلاسی های موفق خود ارتباط برقرار کنید در هر مقطع تحصیلی که باشید مربیان و اساتید و افرادی هستند که تدریس و تحصیل می کنند، سعی کنید برای ارتقای اطلاعات خود و یادگیری با این افراد ارتباط برقرار کنید و دایره ارتباط آموزشی خود را گسترده کنید. در کانال های انکی دروید در پیامرسان های مختلف این فرصت بوجود آمده تا افراد با هر سن و مقطعی در کنار هم اطلاعات خود را با دیگران به اشتراک گذاشته و تبادل اطلاعات کنند. سرعت بخشیدن به پاسخ مسئله یکی از مزیت های ارتباط با همکلاسی و اساتید است، چرا که مشکل شما می تواند برای دیگران از قبل حل شده باشد. 5- استفاده از منابع آموزشی مختلف برای یادگیری نمی توان فقط به منابع درسی جهت یادگیری اکتفا کرد. گاهی منابعی توسط اساتید معرفی می گردد که در راس یادگیری قرار دارند اما برای شما سطح رساندن مفهوم آن پایین است، در این شرایط به منابع معتبر مختلف برای یادگیری و فهم بهتر نیاز دارید. 6- مراقب سلامت جسم و روان خود باشید بطور کلی ایجاد تعادل بین درس و یا دانشگاه و کار می تواند استرس زا باشد، لذا باید مراقب سلامتی خود باشید. یکی از مهم ترین کارهایی که می توانید برای حفظ سبک زندگی سالم در اولویت قرار دهید خواب است، شما نمی توانید بعلت بیداری بیش از حد، انتظاریادگیری و نتیجه مطلوب داشته باشید و از طرف دیگر بی خوابی همراه با سطح یادگیری پایین و خواب همراه استرس و اضطراب هر دو نتیجه نامطلوب دارند. پس اگر خواب شما همراه با استرس است شاید لازم باشد انجام مدیتیشن و یوگا را در برنامه روزانه خود قرار دهید. استفاده بیش از حد از شیرینی جات و نوشیدنی های کافئین دار نیز خطرناک و هرگز توصیه نمی شود، بجای آن سعی کنید یک بطری آب کنارتان باشد. 7- از علایق خود پیروی کنید به این باور برسید که هوش و توانایی گسترش پذیر است و آن را شما می توانید گسترش دهید. افرادی که در تحصیل و یادگیری بالاترین عملکرد را دارند، افرادی هستند که بصورت مستمر اهداف خود را دنبال می کنند و هوش خود را رشد می دهند. علایقی که برای شما هدفمند هستند و برای آنها برنامه ریزی کرده اید آینده شغلی شما را می سازد. 8- لذت بردن در نهایت تمامی راهها، شاید چیزی که می تواند شما را در مسیر رو به جلو همراهی کند، لذت بردن از کاری است که برای آن وقت گذاشته اید.