فرانسه
فایلهای مربوط به یادگیری زبان فرانسه در این دسته به اشتراک گذاشته میشود
18 فایل
-
فلش کارت اصطلاحات کاربردی در رستوران
توسط saha
در این فایل سعی شده از اصطلاحات تا نام تمامی مواد غذایی در رستوران ها بصورت یک دسته گسترده ۴۴۲ فلش کارت به همراه تلفظ صوتی و ترجمه فارسی قرار گیرد.
تعداد فلش کارت ۴۴۲
زبان فرانسوی فارسی
1 خرید
- flash card
- anki
- (و 40 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
فلش کارت Edito سطح A1
توسط محمد رستمی
متد آموزش زبان فرانسه Édito متعلق به انتشارات معروف Didier می باشد که در پنج سطح A1, A2, B1, B2 , C1 برای زبان آموزان تهیه و تنظیم شده است. مجموعه کتابهای Édito به عنوان یکی از بهترین و بروز ترین و معتبرترین منابع آموزشی زبان فرانسه است که در سطوح مختلف تألیف و منتشر شده است. محتوای آموزشی این کتابها بر اساس اتفاقات روزمره و واقعی است که ممکن است هر فردی با آن مواجه شود.مجموعه کتابهای Édito از یک روش آموزشی سه مرحلهای استفاده میکند. مرحله اول، آماده سازی برای شروع آموزش است، در مرحله دوم به توضیح و تبیین مطالب و عناوین آموزش پرداخته می شود و مرحله سوم به تمرین مطالب آموزش داده شده اختصاص دارد.
در انتهای هر درس تمریناتی ارائه شده است که با استفاده از آنها می توان مطالب هر درس را مرور و میزان یادگیری مطالب را سنجید. در انتهای هر کتاب نیز سوالاتی برای آمادگی آزمونهای DELF قرار داده شده است.
در این پست فلش کارتهای سطح A1 این دورهی آموزشی تقدیم میشود. امیدوارم مفید واقع شود.
- داروگ
- آموزش زبان فرانسه
- (و 77 مورد دیگر)
بروزرسانی
-
فلش کارت آموزش فرانسوی سزون ۱ (Saison 1)
توسط محمد رستمی
مجموعه آموزشی سزون (Saison) یک مجموعه چهارجلدی از کتابهای آموزشگاهی است که برای آموزش زبان فرانسه مورد استفاده قرار میگیرد. در این فایل لغات مربوط به اولین کتاب این مجموعه تقدیم میشود. امیدوارم مفید واقع شود.
منبع کارتها را میتوانید از لینک زیر دریافت کنید.
- download flash card
- download hidden word
- (و 51 مورد دیگر)
بروزرسانی
-
فلش کارت آموزش فرانسوی Mobile A2
توسط محمد رستمی
در این فایل فلش کارتهای مجموعه آموزشی زبان فرانسه Mobile A2 که در برخی از آموزشگاههای ایران تدریس میشود تقدیم حضورتان میشود. امیدوارم مفید واقع شود.
منبع این فایل را میتوانید از لینک زیر دریافت کنید.
- انکی کتاب 4000 کلمه ضروری انگلیسی
- انکی کتاب 4000 لغت انگلیسی
- (و 48 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
فلش کارت آموزش فرانسوی Mobile A1
توسط محمد رستمی
در این فایل فلش کارتهای مجموعه آموزشی زبان فرانسه که در برخی از آموزشگاههای ایران تدریس میشود تقدیم حضورتان میشود. امیدوارم مفید واقع شود.
منبع فلش کارتها را میتوانید از طریق لینک زیر دریافت کنید.
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
فلش کارت Alter Ego Plus B1
توسط محمد رستمی
در این مجموعه فلش کارت مهمترین لغات کتاب تصویری آموزش فرانسوی Alter Ego Plus B1 تقدیم شما میشود. منبع فایل را میتوانید از لینک زیر دریافت کنید.
- کتاب فرانسه پاسخ نامه
- کتاب فرانسه
- (و 77 مورد دیگر)
بروزرسانی
-
فلش کارت لغات فرانسوی Le nouveau taxi 1
توسط محمد رستمی
در این مجموعه فلش کارت واژگان کتاب تاکسی 1 (Le nouveau taxi 1) در 9 درس تقدیم شما می شود. امیدوارم مفید واقع شود.
منبع این کتاب درسی را به صورت رایگان از لینک زیر دانلود بفرمایید.
Le nouveau taxi 1.apkg
- فلش کارت زبان انگلیسی هفتم
- فلش کارت زبان انگلیسی نهم
- (و 25 مورد دیگر)
بروزرسانی
-
فلش کارت لغات کتاب cafe creme 1 (فرانسه به فارسی)
توسط محمد رستمی
فلش کارت لغات کتاب کافه کرم ۱(فرانسه به فارسی) / French - Farsi -- Words of "Cafe Creme 1 " . امیدوارم مفید واقع شود.
- فلش کارت
- flash card pte
- (و 40 مورد دیگر)
بروزرسانی
-
فلش کارت تمامی لغات فرانسه-فارسی کتاب Reflets 1
توسط محمد رستمی
فلش کارت تمام لغات کتاب قفله ۱ همراه با ترجمه فارسی آن. امیدوارم مفید واقع شود.
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
فلش کارت لغات alter ego 1
توسط محمد رستمی
لغات کتاب آلتر اگو(alter ago) یکی از بهترین کتب در زمینه آموزش فرانسه. امیدوارم مفید واقع شود.
منبع این فایل را از لینک زیر دریافت کنید.
- دانلود فلش کارت فرانسوی
- دانلود رایگان
- (و 56 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
فلش کارت فیزیوتراپی فرانسوی فارسی
توسط saha
🎯 این پکیج برای چه کسانی مناسب است؟
افراد کاملاً مبتدی که میخواهند فرانسه را از صفر شروع کنند.
دانشجویان رشتههای فرانسه، حقوق، اقتصاد، پزشکی، فلسفه، روانشناسی، جامعهشناسی، هنر و جغرافیا
مهاجران و دانشجویان بینالمللی که قصد تحصیل یا کار در فرانسه، بلژیک، سوئیس یا کانادا (کبک) دارند.
داوطلبان آزمونهای بینالمللی (DELF, DALF, TCF, TEF) که به واژگان سطحبندی شده نیاز دارند.
معلمان و اساتید زبان فرانسه برای استفاده به عنوان منبع غنی در کلاس.
مترجمان برای افزایش دایره لغات تخصصی.
این مجموعه به صورت رایگان و برای اهداف آموزشی تهیه شده است.
ترجمهها و فونتیکها با دقت از منابع معتبر (Larousse, Le Robert, Reverso, Wiktionnaire) تهیه شده است.
هر شخص میتواند فایلها را برای استفاده شخصی یا تدریس غیرتجاری ویرایش و تکثیر کند.
- فلش کارت
- فلش کارت انکی
- (و 27 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
فرانسهیار-فلش کارتهای زبان فرانسه
توسط saha
درباره فرانسهیار-فلش کارتهای زبان فرانسه
🟢 سطوح پایه (A0–A2)
الفبا، تلفظ، احوالپرسی، اعداد، روزها، ماهها، رنگها
اعضای بدن، لباس، غذا و نوشیدنی، حیوانات، خانه و اثاثیه
صفات پرکاربرد، افعال رایج، حروف اضافه و قیدهای مکان و زمان
مشاغل، آب و هوا، احساسات، حملونقل، ضمایر و کلمات پرسشی
زندگی روزمره، سرگرمیها، افعال بازتابی، اصطلاحات رایج
🟡 سطوح متوسط (B1–B2)
شهر و مکانها، ارتباطات و تکنولوژی، مدرسه و دانشگاه
فرهنگ و هنر، سلامت و بدن، ورزش، غذاهای خاص و آشپزی
جملات شرطی و شکی، متضادها، کلمات ربط، اعداد ترتیبی و اندازهگیری
پول و معاملات، اقامتگاه و هتل، محیط زیست، تکنولوژی پیشرفته
آموزش عالی و مشاغل، احساسات پیچیده و روابط، افعال بیقاعده مرجع
🔴 سطوح پیشرفته و تخصصی (C1–C2)
اقتصاد (رشد اقتصادی، تورم، بودجه، سرمایهگذاری، بازار، نرخ ارز)
حقوق (قانون مدنی، آیین دادرسی، قراردادها، قضاوت، حقوق بشر)
پزشکی پیشرفته (تشخیص، درمان، جراحی، ایمونوتراپی، ژن درمانی، سلول بنیادی)
فلسفه (هستیشناسی، معرفتشناسی، اخلاق، مکاتب فلسفی)
روانشناسی (ناخودآگاه، اختلالات، روانکاوی، تستهای فرافکن)
جامعهشناسی (طبقه اجتماعی، نابرابری، تحرک اجتماعی، آنومی، جنبشهای اجتماعی)
تاریخ هنر (سبکها، جنبشها، تکنیکها، اصطلاحات موزهداری)
جغرافیا (اقیانوسها، آب و هوا، نقشهها، قارهها، مناطق طبیعی)
🛎️ دستههای کاربردی روزمره (سفر، زندگی شهری)
رستوران، فستفود، داروخانه، بیمارستان، دانشگاه، فرودگاه
رزرو بلیط، کتابخانه، اتوبوس سوار شدن (و سایر موارد عملی)
ویژگیهای منحصربهفرد پکیج
لغات فرانسوی
فنوتیک
ترجمه فارسی
دسته بندی های جداگانه
موضوعی
امکان ویرایش و شخصیسازی
تعداد فلش کارت:2491
- فرانسهیار-فلش کارتهای زبان فرانسه
- toefl
- (و 36 مورد دیگر)
0 دیدگاه
ارسال
-
فلش کارت سزون ۴
توسط محمد رستمی
مجموعه فلش کارت آموزش زبان فرانسوی سزون ۴. امیدوارم مفید واقع شود. منبع این فایل را از طریق لینک زیر میتوانید دریافت کنید.❌جهت اضافه نمودن تلفظ صوتی این مجموعه بصورت رایگان میتوانید در دیدگاه فایل و یا پشتیبانی درخواست دهید❌
- فلش کارت انکی
- فلش کارت
- (و 60 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
فلش کارت saison 3 methode de francais
توسط محمد رستمی
در این مجموعه فلش کارت لغات کتاب سوم دوره آموزشی زبان فرانسه سزون تقدیم میشود. از لینک زیر نیز میتوانید کتاب منبع این فایل را دریافت کنید.
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
فلش کارت آموزش فرانسوی سزون ۲(+ PDF منبع)
توسط محمد رستمی
در این مجموعه فلش کارت لغات کتاب دوم دوره آموزشی زبان فرانسه سزون تقدیم میشود. از لینک زیر نیز میتوانید کتاب منبع این فایل را دریافت کنید.
- دانلود فلش کارت زبان فرانسوی
- فرانسه فلش کارت
- (و 48 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
فلش کارت alter ago + A2
توسط محمد رستمی
فلش کارتهای مربوط به کتاب آموزشی alter ago + A2 به همراه فونتیک و ترجمه فارسی. امیدوارم مفید واقع شود.
منبع فایل را از لینک زیر دریافت کنید.
- لغات pte
- دانلود کتاب ترکی
- (و 78 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
فلش کارت فرانسوی تاکسی ۲(Le nouveau taxi 2)
توسط محمد رستمی
مجموعه فلش کارت لغات فرانسوی تاکسی ۲. امیدوارم مفید واقع شود.
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
فلش کارت کتاب Vocabulaire progressive Du francais Debutant (فرانسه)
توسط محمد رستمی
فلش کارت کتاب Vocabulaire progressive Du francais Debutant (فرانسه). امیدوارم مفید واقع شود.
توجه: فقط تعدادی از فلش کارت ها فرانسه - فارسی هستند بقیه فرانسه انگلیسی هستند.
11 خرید
- دانلود رایگان فلش کارت
- vocabulaire progressive du francais debutant
- (و 25 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
بهترین فروشندگان
-
نوشتههای وبلاگ
-
توسط saha در تجربههای زیسته0 دیدگاهاگر خودشناسی را یک سفر بدانیم، «دیدن» اولین مهارت این مسیر است. دیدنِ بیواسطه، بیقضاوت و بیفیلتر. اما واقعیت این است که بیشتر ما به جای دیدن، تفسیر میکنیم؛ به جای مشاهده، قضاوت میکنیم؛ و به جای شنیدن احساسات خود، آنها را اصلاح یا سرکوب میکنیم.
ما تصور میکنیم افکارمان حقیقت هستند. وقتی ذهن میگوید «من به اندازه کافی خوب نیستم» یا «اگر اشتباه کنم همه چیز از دست میرود»، معمولاً این جملات را بدون بررسی میپذیریم. در حالی که ذهن انسان بیشتر شبیه یک تولیدکننده روایت است تا یک منبع حقیقت مطلق.
تفاوت بین «فکر» و «واقعیت»
یکی از بنیادیترین مهارتهای خودشناسی این است که یاد بگیریم بین فکر و واقعیت فاصله بگذاریم.
فکر: تفسیری است که ذهن ما از یک رویداد ارائه میدهد.
واقعیت: آن چیزی است که بدون تفسیر اتفاق افتاده است.
برای مثال، اگر در جلسهای ایدهای ارائه میدهیم و کسی واکنش خاصی نشان نمیدهد، واقعیت این است: «پاسخی دریافت نشد.»
اما ذهن ممکن است بگوید: «ایدهام ضعیف بود» یا «من به اندازه کافی باهوش نیستم.»
این فاصله کوچک میان واقعیت و تفسیر، جایی است که بخش بزرگی از هویت ما شکل میگیرد.
مشاهده بدون قضاوت
خودشناسی نیازمند نوعی آگاهی است که در روانشناسی مدرن به آن «آگاهی ذهنآگاهانه» (Mindfulness) میگویند. یعنی توانایی مشاهده افکار و احساسات بدون اینکه فوراً آنها را خوب یا بد بدانیم.
برای تمرین این مهارت، کافی است روزی چند دقیقه با خود بنشینیم و فقط توجه کنیم:
الان چه احساسی دارم؟
این احساس در کدام بخش بدنم حضور دارد؟
چه فکری همزمان در ذهنم در حال تکرار است؟
هدف این نیست که احساس را تغییر دهیم، بلکه فقط میخواهیم آن را ببینیم.
در ابتدا ممکن است این کار ساده به نظر برسد، اما در عمل دشوار است. زیرا ذهن ما عادت دارد فوراً وارد تحلیل شود. اما با تمرین، فاصلهای ظریف بین «من» و «افکارم» ایجاد میشود.
و این فاصله، آغاز آزادی است.
زبان احساسات را یاد بگیریم
بسیاری از ما دایره واژگان احساسی محدودی داریم. اغلب فقط میگوییم «حالم خوب نیست» یا «عصبانیام». در حالی که پشت این واژههای کلی، طیف گستردهای از تجربههای دقیق وجود دارد: ناامیدی، حسادت، خستگی عاطفی، ترس از طرد شدن، احساس بیکفایتی، یا حتی نیاز به دیده شدن.
هرچه دقیقتر بتوانیم احساسات خود را نامگذاری کنیم، شناخت ما از خود عمیقتر میشود. نامگذاری احساس، آن را قابل فهمتر و قابل مدیریتتر میکند.
چرا از دیدن احساسات خود میترسیم؟
گاهی دلیل ناآگاهی ما از درونمان، ترس است. ترس از اینکه اگر واقعاً به خود نگاه کنیم، با چه چیزی روبهرو خواهیم شد. شاید با خشمهای سرکوبشده، با نیازهای نادیدهگرفتهشده یا با آرزوهایی که سالها خاموش ماندهاند.
اما احساسات دیدهنشده، از بین نمیروند. آنها در رفتارهای ناگهانی، در فرسودگیهای مزمن یا در روابط تکرارشونده ظاهر میشوند.
شناخت احساسات، به معنای تسلیم شدن به آنها نیست؛ بلکه به معنای پذیرفتن مسئولیت تجربه درونی خود است.
تمرین عملی برای من
به عنوان یک مهندس نرمافزار، تو به تحلیل سیستمها عادت داری. ذهن و احساساتت هم یک سیستم هستند.
برای یک هفته، هر شب این سه سؤال را بنویس:
امروز چه احساسی بیشتر از همه تکرار شد؟
این احساس در چه موقعیتی فعال شد؟
پشت این احساس چه نیازی ممکن است پنهان باشد؟
بعد از چند روز، الگوها آشکار میشوند. و این الگوها، آینههایی هستند که خود واقعیات را نشان میدهند.
خودشناسی با دیدن آغاز میشود.
و دیدن، نیازمند شجاعت است.
-
توسط saha در تجربههای زیسته0 دیدگاهذهن انسان یک قصهگوی قهار است. ما جهان را نه آنگونه که هست، بلکه آنگونه که روایت میکنیم، میبینیم. اما خطرناکترین داستانهایی که در طول زندگی میشنویم، آنهایی هستند که درباره «خودمان» میسازیم.
بسیاری از ما، هویت خود را بر پایه روایتهایی بنا کردهایم که سالها پیش توسط دیگران (والدین، معلمان، جامعه) یا در اثر تجربههای تلخ گذشته نوشته شدهاند. داستانهایی مانند:
«من همیشه در روابط شکست میخورم.»
«من آدم فنی خوبی هستم اما هوش اجتماعی ندارم.»
«من لایق موفقیتهای بزرگ نیستم.»
«من باید همیشه قوی باشم تا دوستم داشته باشند.»
قدرت مخربِ «برچسبها»
داستانهای ذهنی ما، همان کدهای پایه هستند. اگر داستانی که درباره خودت داری این باشد که «من ذاتا آدم مضطربی هستم»، ذهن تو به صورت خودکار تمام شواهد را برای اثبات این جمله جمعآوری میکند و هر لحظه آرامش را نادیده میگیرد.
ما به این داستانها هویت میدهیم و سپس برای محافظت از این هویت، ناخودآگاه طوری رفتار میکنیم که آن داستان تکرار شود. این همان چیزی است که روانشناسان به آن «پیشداوری تاییدکننده» میگویند.
چگونه داستان خود را بازخوانی کنیم؟
برای خودشناسی عمیق، باید یاد بگیریم که «راوی» باشیم، نه فقط «شنونده» داستانهای ذهنمان. باید از خود بپرسیم:
این داستان از کجا آمده است؟ (آیا این فکر واقعاً متعلق به من است یا صدای معلمی در دوران دبستان یا سرزنش پدری در نوجوانی؟)
شواهد نقض این داستان چیست؟ (چه زمانهایی من برخلاف این داستان عمل کردهام؟)
این داستان چه سودی برای من دارد؟ (گاهی داستانهای منفی به ما کمک میکنند تا در «منطقه امن» خود بمانیم و از ریسک کردن فرار کنیم.)
از «قربانی» به «خالق»
شی کاذب نیست. به معنای جایگزینی یک روایت محدودکننده با یک روایت توانمندکننده است. به جای «من در روابط شکست میخورم»، میتوان گفت: «من در حال یادگیری نحوه انتخاب آدمهای مناسب و برقراری ارتباط موثر هستم.»
تفاوت این دو جمله در «ایستا» یا «پویا» بودن آنهاست. داستانهای ایستا ما را در گذشته حبس میکنند، اما داستانهای پویا به ما اجازه رشد میدهند.
-
توسط saha در تجربههای زیسته0 دیدگاهیکی از عمیقترین و در عین حال چالشبرانگیزترین مراحل خودشناسی، روبهرو شدن با «سایه» است.
کارل یونگ معتقد بود هر انسانی بخشی از ویژگیهای خود را که با تصویر ایدهآلش سازگار نیست، به ناخودآگاه میراند. این بخشها میتوانند شامل خشم، حسادت، خودخواهی، ترس، نیاز شدید به تأیید یا حتی میل به کنترل باشند.
ما معمولاً این ویژگیها را در خود نمیبینیم — اما آنها را بهوضوح در دیگران میبینیم.
آنچه در دیگران آزارمان میدهد
یکی از سادهترین راههای کشف سایه، توجه به این سؤال است:
«چه چیزی در دیگران بیش از حد مرا آزار میدهد؟»
اگر بینظمی دیگران تو را بیش از حد خشمگین میکند، شاید در درونت بخشی وجود دارد که از بینظمی خودت میترسد.
اگر خودنمایی دیگران ناراحتت میکند، شاید بخشی از تو نیاز دارد دیده شود اما اجازه بروز نیافته است.
سایه همیشه منفی نیست. گاهی استعدادها و جسارتهای سرکوبشده ما نیز در سایه قرار میگیرند.
چرا سایه را پنهان میکنیم؟
زیرا ما میخواهیم دوستداشتنی باشیم.
از کودکی یاد گرفتهایم برخی ویژگیها پذیرفته میشوند و برخی نه. بنابراین برای بقا و پذیرش، بخشهایی از خود را کنار گذاشتهایم.
اما هزینه این کار چیست؟
انرژی روانی زیادی صرف سرکوب میشود. و آنچه سرکوب میشود، اغلب به شکل غیرمستقیم بازمیگردد.
برای مثال:
کسی که خشمش را انکار میکند، ممکن است منفعل-تهاجمی شود.
کسی که نیازش به توجه را نمیپذیرد، ممکن است در سکوت احساس نادیدهگرفتهشدن کند.
پذیرش سایه = بلوغ روانی
مواجهه با سایه به معنای تأیید رفتارهای آسیبزا نیست. بلکه به معنای این است که بپذیریم ما موجوداتی پیچیدهایم.
وقتی بپذیریم که درون ما هم نور هست و هم تاریکی، از دو قطبی «من خوبم / من بدم» عبور میکنیم. و این عبور، نشانه بلوغ روانی است.
تمرین مواجهه با سایه
یک لیست تهیه کن از ویژگیهایی که در دیگران بیشترین مقاومت را در تو ایجاد میکنند.
سپس کنار هر کدام بنویس:
آیا این ویژگی در من هم وجود دارد؟ در چه شرایطی؟
اگر این ویژگی بخشی از من باشد، چه نیازی پشت آن پنهان است؟
این تمرین ساده نیست. اما بسیار روشنگر است.
دوست داشتن خود، شامل سایه هم میشود
بسیاری تصور میکنند دوست داشتن خود یعنی تمرکز بر نقاط قوت. اما حقیقت این است که خوددوستی واقعی زمانی شکل میگیرد که بتوانیم حتی بخشهای آسیبپذیر و ناقص خود را نیز ببینیم و طرد نکنیم.
وقتی با سایه آشتی میکنیم، انرژیای که صرف پنهانکاری میشد آزاد میشود. و این انرژی میتواند صرف رشد، خلاقیت و زندگی اصیل شود.
خودشناسی یک سفر خطی نیست. گاهی با دیدن یک ویژگی ناخوشایند، احساس ناامیدی میکنیم. اما هر بار که با صداقت به درون نگاه میکنیم، یک قدم به خود واقعیمان نزدیکتر میشویم.
و شاید مهمترین حقیقت این باشد:
انسانی که جرأت دیدن تاریکی خود را دارد، بیش از هر کس دیگری توانایی درخشش دارد.
-
-
آمارهای کاربران
-
آمارهای بخش دریافت
720
فایلها870
دیدگاه20
نقد