انگلیسی
فایل‌های مربوط به یادگیری زبان انگلیسی در این دسته به اشتراک گذاشته می‌شود
144 فایل
-
380,000.00 IRR +مالیات
فلش کارت واژگان Touchstone 1 با تفکیک درس به درس
توسط محمد رستمی
در این مجموعه لغات کتاب Touchstone 1 را با تفکیک درس به درس به همراه مثال و تلفظ تقدیم شما می کنیم. برای تلفظ از دیکشنری لانگمن و برای مثالها از دیکشنری آریانپور کمک گرفتم. امیدوارم مفید واقع شود.
بروزرسانی
-
450,000.00 IRR
فلش کارت لغات Top Notch 1
توسط محمد رستمی
این مجموعه فلش کارت در ده بخش لغات Top Notch 1 به شما آموزش می دهد. برای تلفظ لغات از لانگمن و برای مثال ها از دیکشنری آریانپور استفاده شده است. همچنین نقش دستوری کلمات نیز مشخص شده است برای دریافت پکیج کامل این مجموعه به فروشگاه سایت مراجعه کنید.
منبع این مجموعه را میتوانید از لینک زیر دریافت کنید.
15 خرید
- flashing
- flash card
- (و 43 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
200,000.00 IRR +مالیات
فلش کارت لغات Top Notch - Fundamentals B
توسط محمد رستمی
در این فلش کارت در ۷ درس تمامی لغات Top Notch - Fundamentals B را تقدیم شما می کند. لغات دارای تلفظ به کمک لانگمن و مثال و توضیحات بیشتری به کمک دیکشنری آریانپور می باشد. از طرفی نقش گرامری لغات نیز تعیین شده است.
منبع این فلش کارت را می توانید از لینک زیر دریافت کنید.
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
170,000.00 IRR +مالیات
فلش کارت لغات Top Notch - Fundamentals A
توسط محمد رستمی
این مجموعه لغات Top Notch - Fundamentals A را در هفت درس تقدیم شما می کند. شامل تلفظ، ترجمه فارسی و مثال ها از دیکشنری آریانپور انتخاب شده است و برای تلفظ از لانگمن کمک گرفته شده است.
منبع این مجموعه فلش کارت را میتوانید از لینک زیر دریافت کنید.
- آیلتس فلش کارت
- آیلتس جنرال
- (و 53 مورد دیگر)
بروزرسانی
-
350,000.00 IRR +مالیات
فلش کارت لغات American English File 1
توسط محمد رستمی
کتاب های American English File، یکی از بهترین و کامل ترین دوره های آموزش انگلیسی می باشد. این مجموعه ۶ سطحی (Starter، ۱، ۲، ۳، ۴، ۵) می باشد. آنچه که هم اکنون در اختیار دارید، فلش کارت لغات سطح یک این مجموعه می باشد. از لینک زیر می توانید منبع این مجموعه فلش کارت را نیز دریافت کنید. در صورتی که مایل به دریافت پکیج کامل امریکن انگلیش فایل هستید میتوانید از لینک زیر این مجموعه را با تخفیف دریافت کنید.
موفق باشید
- american english file
- american
- (و 40 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
270,000.00 IRR +مالیات
فلش کارت American English File - Starter (+ منبع)
توسط محمد رستمی
در این مجموعه ۱۲ درسی سعی کردیم که تمامی لغات کتاب American English File سطح استارتر را جمع آوری کرده و تقدیم شما کنیم. تلفظ مجموعه با کمک لانگمن و برای مثالهای ذکر شده در فلش کارت ها از دیکشنری آریانپور کمک گرفتم. امیدوارم این مجموعه بتواند برای شما مفید واقع شود. در صورتی که مایل به دریافت مجموعه امریکن انگلیش فایل به صورت کامل هستید به فروشگاه سایت مراجعه کنید.
منبع این مجموعه فلش کارتی را نیز می توانید به طور رایگان از لینک زیر دریافت کنید.
- فلش کارت american english file
- فلش کارت american
- (و 48 مورد دیگر)
بروزرسانی
-
270,000.00 IRR
فلش کارت پرکاربردترین جملات انگلیسی
توسط محمد رستمی
مجموعه‌ای که امروز تقدیم‌تان میکنیم به جرأت می‌توان گفت یکی از کامل‌ترین مجموعه‌هایی است که در رابطه با جملات انگلیسی برای برنامه‌های فلش کارتی ایجاد شده است.
این مجموعه که برای برنامه فلش کارتی انکی تهیه شده است شامل ۲۴۹۳ فلش کارت است که در آن پرکاربردترین جملات انگلیسی در یک روی کارت و معنای فارسی آن در روی دیگر قرار گرفته است. مزیت دیگری که این مجموعه نسبت به مجموعه‌های مشابه دارد این است که جملات به صورت موضوعی دسته‌بندی شده اند که این می‌تواند در یادگیری شما نقش بسزایی ایفا کند.
اگر به دنبال یادگیری زبان انگلیسی خصوصاً مکالمه هستید میتوانید این مجموعه را دریافت و استفاده کنید. فهمیدن ۲۵۰۰ جمله پرکاربرد از یک زبان یعنی فهم آن زبان به طوری که بتوان به راحتی با دوستان ارتباط برقرار کرد.
در تصویر نمونه فلش کارت‌ها را مشاهده می‌کنید. البته لازم به ذکر است که در بخش دانلود تمام این دسته جملات به صورت جداگانه قرار داده شده‌اند که بعضی رایگان و بعضی تجاری هستند. برای دوستانی که تمایل به دریافت این دسته‌ها به صورت کامل را دارند ۳۰ درصد تخفیف در نظر گرفته‌ایم که با این محصول تقدیمشان می‌شود.
امیدوارم مفید واقع شود.
51 خرید
- english collocations
- english collocaions
- (و 66 مورد دیگر)
بروزرسانی
-
200,000.00 IRR
فلش کارت hidden words of 504 book
توسط محمد رستمی
فلش کارت لغاتی که در کتاب ۵۰۴ آورده شده اند اما در دسته واژگان اصلی نیستند. این مجموعه دارای تعریف انگلیسی، ترجمه و صوت می باشد. امیدوارم مفید واقع شود.
10 خرید
- flash card 601
- flash card
- (و 64 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
220,000.00 IRR
فلش کارت ۶۰۱ واژه ضروری که باید دانست
توسط محمد رستمی
مجموعه فلش کارت ۶۰۱ واژه ضروری که باید دانست از کتاب 601 واژه ضروری که باید بدانید، با عنوان انگلیسی 601 Words You Need to Know از انتشارات بارونز منتشر شده و برای زبان آموزان سطوح پیشرفته تر ارائه شده است. این کتاب عموما پس از کتاب های 504 و 1100 واژه ضروری، در سطح بالاتری مورد استفاده قرار می گیرد به همین جهت می تواند برای علاقمندان آزمون GRE نیز بسیار مفید باشد. این کتاب شامل 40 درس است که با توضیحات و تمارین متنوع ارائه شده و در پایان کتاب نیز پاسخ تمارین ارائه شده است.
در این مجموعه فلش کارت سعی شده هم تعریف انگلیسی و هم تعریف فارسی واژگان قرار داده شود. از طرفی با استفاده از کمیریج اکثر واژگان مجموعه تلفظ و تقدیم شما شده است. نسخه آزمایشی این مجموعه را می توانید از لینک زیر دریافت کنید.
شما منبع این مجموعه فلش کارت را می توانید از لینک زیر دریافت کنید.
15 خرید
- فلش کارت 604
- فلش کارت 601
- (و 43 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
550,000.00 IRR +مالیات
پکیج کامل افعال انگلیسی (فلش کارت)
توسط محمد رستمی
سلام. در این پکیج4990فلش کارت قرار دارد همچنین ۱۰۰۰ فعل انگلیسی پرکاربرد جای گرفته است که علاوه بر تلفظ و معنای فارسی، شکل گذشته و شکل مصدری(ing)، شکل سوم افعال و همچنین s/es/ies گرفتن فعل ها نیز مورد بررسی قرار گرفته است.
امیدوارم مفید واقع شود.
بروزرسانی
-
220,000.00 IRR +مالیات
فلش کارت راهنمای رسمی کمبریج برای آیلتس(+PDF)
توسط محمد رستمی
کتاب راهنمای رسمی کمبریج برای آیلتس راهنمای قطعی برای آیلتس است. این کتاب شامل هر چیزی است که برای موفق شدن در امتحان آیلتس نیاز دارید. تمرینات بهبود مهارت آن شامل تمام انواع سوالات در آزمون برای هر دو مدرک عمومی و آموزشی است.
تحقیقات ما در مورد امتحان های واقعی داوطلبان آیلتس - و اشتباهاتی که آنها انجام می دهند، به شما کمک می کند از همان موارد اجتناب کنید! هشت آزمون رسمی تمرین و تمرکز بر استراتژی آزمون به شما کمک می کند تا نمره خود را به حداکثر برسانید.
در این مجموعه فلش کارت سعی شده است که پرکاربردترین واژگان منبع به همراه ویژگی های زیر تقدیم شما شود:
برای تلفظ کلمات از خود کمبریج کمک گرفتیم. اما شخصاً تلفظ لانگمن را بیشتر ترجیح میدم ترجمه کوتاه فارسی قرار داده شده است و در اولین نگاه در پاسخ شما ترجمه کوتاه فارسی را می بینید. توضیحات و تعریف انگلیسی واژه از کمبریج گرفته شده است و پایین تر از فارسی قرار داده شده است. در نهایت با استفاده از دیکشنری آریانپور واژه به صورت فارسی ترجمه شده و جملات و مثالهایی همراه با ترجمه آن تقدیم شما شده است.
تمام سعی خود را کردم تا کامل‌ترین کارت را تهیه کنم بنابراین ممکن است که شما کارت را خیلی شلوغ ببینید. نگران نباشید چون فقط کافی هست اون فیلدی را که اطلاعاتش را نمیخواهید حذف کنید.
از لینک زیر هم می توانید منبع این فلش کارت را به صورت رایگان دریافت کنید. موفق باشید
بروزرسانی
-
240,000.00 IRR
فلش کارت Top Notch Fundamentals, Student's Book
توسط محمد رستمی
سلام. در این مجموعه فلش کارت سعی کردم که تمامی واژگان و اصطلاحات موجود در این کتاب آموزشی را به فلش کارت تبدیل کرده و تقدیم شما کنم. برای ترجمه این اصطلاحات از گوگل استفاده کردم و تلفظ از لانگمن استفاده شده است. باشد که رستگار شوید. راستی منبع این مجموعه فلش کارت هم می توانید از لینک زیر به همراه صوت آن به صورت رایگان دریافت کنید.
6 خرید
- فاندامنتال
- کتاب تاپ ناچ
- (و 60 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
290,000.00 IRR +مالیات
فلش کارت Academic Word List for IELTS
توسط محمد رستمی
فهرست آکادمیک لیستی از کلمات است که با فرکانس بالا در متون آکادمیک زبان انگلیسی ظاهر می شود. این فهرست توسط Averil Coxhead در دانشگاه ویکتوریا ولینگتون، نیوزیلند تهیه شده است. این لیست دارای 570 کلمه است و به 10 زیردسته تقسیم می شود.
اولین زیردسته شامل 60 واژه از شایع ترین و کاربردی‌ترین واژگان در AWL است. زیردسته دوم شامل مواردی است که اغلب استفاده می شود و به همین ترتیب تا زیردسته دهم. زیردسته شامل ۶۰ لغت است به جز زیردسته دهم که ۳۰ لغت دارد.
برای پیدا کردن این لغات، مجلات علمی، کتاب های درسی و آموزشی، کتابچه های آزمایشگاهی و یادداشت های دروس تجزیه و تحلیل شده است.
در این مجموعه سعی کردم که به تمامی لغات تلفظ را از دیکشنری کمبریج(امریکایی) اضافه کنم. از طرفی برای ترجمه و مثال های این مجموعه فلش کارت از دیکشنری آریانپور استفاده کردم. منبع این مجموعه فلش کارت را می توانید از لینک زیر دریافت کنید.
- لغات
- english phrasal verbs
- (و 35 مورد دیگر)
بروزرسانی
-
240,000.00 IRR
فلش کارت Reading/Listening for IELTS (+ کتاب)
توسط محمد رستمی
این مجموعه فلش کارتی یکی از بهترین مجموعه های انکی برای تقویت مهارت خواندن، درک مطلب و شنیداری در آزمونهای آیلتس است. امیدوارم مفید واقع شود. در زیر کتاب مهارت خواندن آیلتس را نیز تقدیم شما میکنیم. موفق باشید
4 خرید
بروزرسانی
-
298,000.00 IRR
Cambridge English Vocabulary for IELTS-advanced
توسط مهمان
با سلام
این فایل یکی از دوره های ایلتس محبوب در نرم افزار ممرایز است.
https://www.memrise.com/course/1220729/cambridge-english-vocabulary-for-ielts-advanced/
که شامل 930 لغت می باشد. سعی شده از دیکشنری های مختلف برای قسمت پشت کارت استفاده بشه تا مخاطب با معانی مختلف لغت در قالب مثال های مختلف اشنا بشه.
تلفظ امریکن
دیکشنری های :
1-LDOCE6
2-Aryanpur
3-Babylon_English-English
4-Merriam_Websters_Advanced_Learners_Dictionary
5-Longman_Dictionary_of_Common_Errors
6-Oxford_Collecations_Dictionary_for_Students_of_English
نکته: برای حل مشکل نشان دادن دیکشنری لانگمن به صورت تصاویر ضمیمه لطفا محتویات فایل زیپ را در داخل پوشه AnkiDroid/collection.media کپی کنید. این پوشه در داخل خود گوشی یا رم می باشد که معمولا داخل خود گوشی است
ت
69 خرید
بروزرسانی
-
400,000.00 IRR +مالیات
مجموعه لغات کتاب های Oxford Word Skills
توسط مهمان
فلش کارت زیر شامل بیش از 4500 لغت انتهای کتاب های لغت Oxford Word Skills (سطح Basic – Intermediate – Advanced) می باشد که بر اساس حروف الفبا مرتب شده است و شامل موارد زیر می باشد.
تلفظ امریکن
دیکشنری های :
1-LDOCE6
2-Aryanpur
3-Babylon_English-English
4-Merriam_Websters_Advanced_Learners_Dictionary
5-Longman_Dictionary_of_Common_Errors
6-Oxford_Collecations_Dictionary_for_Students_of_English
نکته: برای حل مشکل نشان دادن دیکشنری لانگمن به صورت تصاویر ضمیمه لطفا محتویات فایل زیپ را در داخل پوشه AnkiDroid/collection.media کپی کنید. این پوشه در داخل خود گوشی یا رم می باشد که معمولا داخل خود گوشی است
ت
- topnotch-summit anki
- terminology
- (و 71 مورد دیگر)
بروزرسانی
-
350,000.00 IRR
فلش کارت درس به درس Cambridge Vocabulary for IELTS
توسط مهمان
با سلام
این فایل یکی از دوره های ایلتس محبوب در نرم افزار ممرایز است.
https://www.memrise.com/course/204242/cambridge-vocabulary-for-ielts/
که شامل 1231 لغت می باشد. سعی شده از دیکشنری های مختلف برای قسمت پشت کارت استفاده بشه تا مخاطب با معانی مختلف لغت در قالب مثال های مختلف اشنا بشه.
دیکشنری های :
1-LDOCE6
2-Aryanpur
3-Babylon_English-English
4-Merriam_Websters_Advanced_Learners_Dictionary
5-Longman_Dictionary_of_Common_Errors
6-Oxford_Collecations_Dictionary_for_Students_of_English
نکته: برای حل مشکل نشان دادن دیکشنری لانگمن به صورت تصاویر ضمیمه لطفا محتویات فایل زیپ را در داخل پوشه AnkiDroid/collection.media کپی کنید. این پوشه در داخل خود گوشی یا رم می باشد که معمولا داخل خود گوشی است
186 خرید
بروزرسانی
-
450,000.00 IRR +مالیات
فلش کارت IELTS 8.5
توسط مهمان
با سلام
این فایل یکی از دوره های ایلتس محبوب در نرم افزار ممرایز است.
https://www.memrise.com/course/228880/ielts-85/
که شامل بیش از 3000 لغت می باشد. سعی شده از دیکشنری های مختلف برای قسمت پشت کارت استفاده بشه تا مخاطب با معانی مختلف لغت در قالب مثال های مختلف اشنا بشه.
دیکشنری های :
1-LDOCE6
2-Aryanpur
3-Babylon_English-English
4-Merriam_Websters_Advanced_Learners_Dictionary
5-Longman_Dictionary_of_Common_Errors
6-Oxford_Collecations_Dictionary_for_Students_of_English
نکته: برای حل مشکل نشان دادن دیکشنری لانگمن به صورت تصاویر ضمیمه لطفا محتویات فایل زیپ را در داخل پوشه AnkiDroid/collection.media کپی کنید. این پوشه در داخل خود گوشی یا رم می باشد که معمولا داخل خود گوشی است
بروزرسانی
-
600,000.00 IRR
فلش کارت کتاب های vocabulary in use
توسط مهمان
فلش کارت زیر شامل بیش از 5000 لغت انتهای کتاب های لغت in use (سطح Pre-Intermediate & Intermediate، سطح Upper-Intermediate و سطح Advanced) می باشد. و شامل موارد زیر می باشد.
تلفظ امریکن
دیکشنری های :
1-LDOCE6
2-Aryanpur
3-Babylon_English-English
4-Merriam_Websters_Advanced_Learners_Dictionary
5-Longman_Dictionary_of_Common_Errors
6-Oxford_Collecations_Dictionary_for_Students_of_English
نکته: برای حل مشکل نشان دادن دیکشنری لانگمن به صورت تصاویر ضمیمه لطفا محتویات فایل زیپ را در داخل پوشه AnkiDroid/collection.media کپی کنید. این پوشه در داخل خود گوشی یا رم می باشد که معمولا داخل خود گوشی است
New folder(1).rar
79 خرید
- vocabulaire progressive du francais debutant
- flash card ielts
- (و 83 مورد دیگر)
بروزرسانی
-
300,000.00 IRR +مالیات
فلش کارت touch stone4
توسط مهمان
فلش کارت زیر شامل 1600 لغت کتاب touchstone4 ویرایش دوم می باشد.
تلفظ امریکن
تلفظ بریتیش
دیکشنری های :
1-LDOCE6
2-Aryanpur
3-Babylon_English-English
4-Merriam_Websters_Advanced_Learners_Dictionary
5-Longman_Dictionary_of_Common_Errors
6-Oxford_Collecations_Dictionary_for_Students_of_English
نکته: برای حل مشکل نشان دادن دیکشنری لانگمن به صورت تصاویر ضمیمه لطفا محتویات فایل زیپ را در داخل پوشه AnkiDroid/collection.media کپی کنید. این پوشه در داخل خود گوشی یا رم می باشد که معمولا داخل خود گوشی است
بروزرسانی
-
340,000.00 IRR
فلش کارت IELTS Words Cambridge 5 to 11
توسط مهمان
فلش کارت زیر شامل 949 لغت دشوار کتاب های Cambridge شماره 5 تا 11 می باشد که شامل موارد زیر می باشد.
تلفظ امریکن
دیکشنری های :
1-LDOCE6
2-Aryanpur
3-Babylon_English-English
4-Merriam_Websters_Advanced_Learners_Dictionary
5-Longman_Dictionary_of_Common_Errors
6-Oxford_Collecations_Dictionary_for_Students_of_English
نکته: برای حل مشکل نشان دادن دیکشنری لانگمن به صورت تصاویر ضمیمه لطفا محتویات فایل زیپ را در داخل پوشه AnkiDroid/collection.media کپی کنید. این پوشه در داخل خود گوشی یا رم می باشد که معمولا داخل خود گوشی است
50 خرید
بروزرسانی
-
170,000.00 IRR
فلش کارت focus on vocabulary 2
توسط مهمان
فلش کارت زیر شامل 504 لغت کتاب focus on vocabulary 2 می باشد که به صورت درس به درس مرتب شده است. و شامل موارد زیر می باشد.
تلفظ امریکن
دیکشنری های :
1-LDOCE6
2-Aryanpur
3-Babylon_English-English
4-Merriam_Websters_Advanced_Learners_Dictionary
5-Longman_Dictionary_of_Common_Errors
6-Oxford_Collecations_Dictionary_for_Students_of_English
نکته: برای حل مشکل نشان دادن دیکشنری لانگمن به صورت تصاویر ضمیمه لطفا محتویات فایل زیپ را در داخل پوشه AnkiDroid/collection.media کپی کنید. این پوشه در داخل خود گوشی یا رم می باشد که معمولا داخل خود گوشی است
127 خرید
- download american
- download file
- (و 73 مورد دیگر)
بروزرسانی
-
320,000.00 IRR +مالیات
فلش کارت WEBSTER Essential vocabulary
توسط مهمان
فلش کارت زیر شامل 2500 لغت کتاب WEBSTER Essential vocabulary می باشد که به صورت درس به درس مرتب شده است. و شامل موارد زیر می باشد.
تلفظ امریکن
دیکشنری های :
1-LDOCE6
2-Aryanpur
3-Babylon_English-English
4-Merriam_Websters_Advanced_Learners_Dictionary
5-Longman_Dictionary_of_Common_Errors
6-Oxford_Collecations_Dictionary_for_Students_of_English
نکته: برای حل مشکل نشان دادن دیکشنری لانگمن به صورت تصاویر ضمیمه لطفا محتویات فایل زیپ را در داخل پوشه AnkiDroid/collection.media کپی کنید. این پوشه در داخل خود گوشی یا رم می باشد که معمولا داخل خود گوشی است
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
360,000.00 IRR +مالیات
فلش کارت focus on vocabulary 1
توسط مهمان
فلش کارت زیر شامل 504 لغت کتاب focus on vocabulary 1 می باشد که به صورت درس به درس مرتب شده است. و شامل موارد زیر می باشد.
تلفظ امریکن
دیکشنری های :
1-LDOCE6
2-Aryanpur
3-Babylon_English-English
4-Merriam_Websters_Advanced_Learners_Dictionary
5-Longman_Dictionary_of_Common_Errors
6-Oxford_Collecations_Dictionary_for_Students_of_English
نکته: برای حل مشکل نشان دادن دیکشنری لانگمن به صورت تصاویر ضمیمه لطفا محتویات فایل زیپ را در داخل پوشه AnkiDroid/collection.media کپی کنید. این پوشه در داخل خود گوشی یا رم می باشد که معمولا داخل خود گوشی است
- دانلود فلش پلیر
- دانلود فلش کارت
- (و 38 مورد دیگر)
بروزرسانی
-
660,000.00 IRR +مالیات
فلش کارت صفر تا ۱۰۸ آموزش انگلیسی
توسط محمد رستمی
این فایل کامل دوره آموزشی «انگلیسی را با انکی بیاموزیم»است. در این دوره ۱۰۸ درس تقدیم شما عزیزان شد که در درس هر فلش کارت دارای ویژگی های زیراست
انگلیسی به فارسی
فارسی به انگلیسی
تایپ انگلیسی
تلفظ انگلیسی
- english in use
- méthode
- (و 88 مورد دیگر)
بروزرسانی
-
بهترین فروشندگان
-
نوشته‌های وبلاگ
-
توسط saha در مدیریت زمان0 دیدگاهبا بهترین روشهای ایجاد تودو لیست حرفه ای آشنا شوید! چگونه با برنامه‌ریزی روزانه، مدیریت زمان و اولویت‌بندی اهداف، نظم شخصی و بهره‌وری خود را ۲ برابر کنید؟"
در دنیای شلوغ امروزی، مدیریت کارها و رسیدن به اهداف بدون برنامه‌ریزی تقریباً غیرممکن است. تحقیقات نشان میدهد افرادی که از تودو لیست استفاده میکنند، **۳۳% بازدهی بیشتری** نسبت به دیگران دارند. اما چگونه یک لیست ساده می تواند چنین تاثیری داشته باشد؟ در این مقاله، با **علم پشت تودو لیست‌ها**، تکنیکهای حرفه‌ای و ابزارهای دیجیتال آشنا می‌شوید تا از همین امروز کنترل زندگی خود را به دست بگیرید.
مزیت شگفت‌انگیز تودو لیست‌ها :
۱.کاهش استرس ذهنی: نوشتن کارها، بار شناختی مغز را تا ۴۰% کاهش میدهد (منبع: دانشگاه هاروارد)
۲. اولویت‌بندی هوشمندانه: با ماتریس آیزنهاور، فوریت و اهمیت کارها را تشخیص دهید.
۳.ردیابی پیشرفت: مشاهده‌ی تکمیل شدن وظایف، انگیزه را ۲ برابر میکند.
۴.حفظ تمرکز: ۲۳% کاهش حواس‌پرتی طبق مطالعات Journal of Behavioral Neuroscience.
۵. ایجاد تعادل زندگی-کار: تقسیم زمان به بلوک‌های مدیریت شده.
چگونه یک تودو لیست حرفه‌ای بسازیم؟ (گام به گام)
گام ۱: تفکیک پروژه‌ها به میکروتسک ها
مثال: به جای "پروژه وبسایت"، بنویسید: "طراحی هدر"، "ریداکشن متن درباره ما"، "انتخاب پالت رنگی".
گام ۲: استفاده از قانون ۱-۳-۵
۱ کار بزرگ، ۳ کار متوسط، ۵ کار کوچک در روز.
گام ۳: زمانبندی واقع‌گرایانه
با تکنیک تایمباکسینگ برای هر کار بازدهی زمانی مشخص کنید.
گام ۴: افزودن سیستم پاداش
مثلاً پس از اتمام ۵ تسک، ۱۵ دقیقه استراحت با قهوه.
❌اشتباه مهلک در استفاده از تودو لیست‌ها ❌
۱.لیستهای بی‌پایان: بیش از ۷-۹ کار در روز ننویسید (طبق اصل هیک).
۲. عدم تفکیک حرفه‌ای/شخصی: از لیستهای جداگانه استفاده کنید.
۳.انعطاف ناپذیری: ۲۰% زمان را برای کارهای پیش‌بینی‌نشده خالی بگذارید.
۵ ابزار برتر دیجیتال برای تودو لیستهای هوشمند (۲۰۲۴)
۱.Notion**: ترکیب تسکها با دیتابیس و یادداشتهای پروژه.
۲.Todoist: قابلیت Priority Levels + همگام سازی کراس پلتفرم.
۳.Trello: سیستم کارت‌های دیداری با قابلیت Drag & Drop.
۴.Microsoft To Do: یکپارچه با Office 365 (برای تیمها)
۵.Google Tasks: ساده و موثر برای کاربران اندروید.
تکنیکهای پیشرفته برای حرفه‌ای‌ها
زنجیرهی دونت بریکن: هر روز تسکی را انجام دهید و زنجیره‌ای موفقیت را نشکنید.
ABCDE Method برای اولویت‌بندی:
A=مهم و فوری
B=مهم نه فوری
C=کم‌اهمیت
D=واگذار به دیگران
E=حذف
ادغام با تکنیک پومودورو: ۲۵ دقیقه کار متمرکز + ۵ دقیقه استراحت
سوالات متداول (FAQ)
سوال: بهترین زمان برای نوشتن تودو لیست چه زمانی است؟
پاسخ: شب قبل (بر اساس تحقیقات Sleep Foundation، برنامه‌ریزی پیش از خواب موفقیت را ۲۷% افزایش میدهد)
سوال:اگر نتوانستم همه‌ی تسکها را انجام دهم چه کار کنم؟
پاسخ: تسکهای باقیمانده را اولویت‌بندی مجدد کنید. اگر ۳ روز پیاپی تکرار شدند، احتمالاً نیازی واقعی نیستند!
نتیجه‌گیری: امروز اولین قدم را بردارید!
تودو لیست‌ها فقط لیست کارها نیستند، آنها نقشه‌ی راه موفقیت شما هستند. همین حالا قلم و کاغذ بردارید یا اپلیکیشن مورد علاقه تان را باز کنید. به یاد داشته باشید: "یک لیست خوب، نیمی از مسیر انجام کار است!"
CTA (دعوت به اقدام):
برای دریافت تمپلیت رایگان تودو لیست حرفه‌ای (PDF + Notion Template) ایمیل خود را وارد کنید
+ دکمه‌ای اشتراک گذاری در شبکه‌های اجتماعی با متن: این مقاله را به دوست بی‌نظم خود هدیه دهید! 😉
-
توسط saha در مدیریت زمان0 دیدگاهمقدمه:
یکی از سوالات رایج در مورد مغز انسان این است که آیا توانایی یادگیری با افزایش سن کاهش می‌یابد یا مغز ما تا پایان عمر قادر به یادگیری است؟ در این مقاله، به بررسی علمی این موضوع می‌پردازیم و توضیح می‌دهیم که مغز انسان چگونه در طول عمر خود توانایی یادگیری را حفظ میکند. همچنین، راهکارهایی برای تقویت یادگیری در سنین مختلف ارائه می‌دهیم.
1. مغز انسان و انعطاف‌پذیری عصبی:
مغز انسان دارای ویژگی شگفت‌انگیزی به نام انعطاف‌پذیری عصبی (Neuroplasticity) است. این ویژگی به مغز اجازه میدهد تا با ایجاد ارتباطات جدید بین نورون‌ها، اطلاعات جدید را یاد بگیرد و خود را با شرایط تغییردهنده تطبیق دهد. انعطاف‌پذیری عصبی نه تنها در کودکی، بلکه در بزرگسالی و حتی سالمندی نیز ادامه دارد.
2. یادگیری در سنین مختلف:
- کودکی و نوجوانی: در این سنین، مغز در اوج انعطاف‌پذیری قرار دارد و یادگیری مهارت‌های جدید مانند زبان، موسیقی و ورزش به سرعت انجام می‌شود.
- بزرگسالی: با وجود کاهش نسبی سرعت یادگیری، مغز بزرگسالان همچنان قادر به یادگیری مهارت‌های پیچیده و تطبیق با شرایط جدید است.
- سالمندی: حتی در سنین بالا، مغز می‌تواند با تمرین و تحریک ذهنی، توانایی یادگیری خود را حفظ کند. مطالعات نشان می‌دهند که یادگیری مهارت‌های جدید در سالمندی می‌تواند به جلوگیری از زوال عقل کمک کند.
3. عوامل موثر بر توانایی یادگیری مغز:
- سلامت مغز: تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی از عوامل کلیدی برای حفظ سلامت مغز و بهبود یادگیری هستند.
- تحریک ذهنی: فعالیت‌های ذهنی مانند مطالعه، حل پازل و یادگیری مهارت‌های جدید می‌توانند انعطاف‌پذیری مغز را افزایش دهند.
- اجتماعی بودن: تعاملات اجتماعی و ارتباط با دیگران نیز به تحریک مغز و بهبود عملکرد شناختی کمک میکنند.
4. یادگیری در سالمندی: یک فرصت طلایی:
برخلاف تصور رایج، مغز انسان حتی در سالمندی نیز قادر به یادگیری است. تحقیقات نشان می‌دهند که یادگیری مهارت‌های جدید مانند زبان دوم، نواختن ساز یا شرکت در کلاس‌های آموزشی می‌تواند به تقویت حافظه و بهبود عملکرد شناختی در سالمندان کمک کند. این موضوع نه تنها کیفیت زندگی را افزایش میدهد، بلکه از بیماری‌هایی مانند آلزایمر نیز پیشگیری میکند.
5. راهکارهایی برای تقویت یادگیری در سنین مختلف:
- کودکی و نوجوانی: تشویق به یادگیری مهارت‌های متنوع، شرکت در فعالیت‌های گروهی و استفاده از بازی‌های آموزشی.
- بزرگسالی: ادامه تحصیل، یادگیری مهارت‌های جدید شغلی و شرکت در دوره‌های آموزشی.
- سالمندی: شرکت در کلاس‌های هنری، یادگیری زبان جدید و انجام فعالیت‌های ذهنی مانند شطرنج یا حل معما.
نتیجه‌گیری:
مغز انسان یک عضو شگفت‌انگیز است که تا پایان عمر توانایی یادگیری را حفظ میکند. با وجود تغییرات طبیعی که با افزایش سن رخ میدهد، انعطاف‌پذیری عصبی مغز به ما این امکان را میدهد که در هر سنی مهارت‌های جدید بیاموزیم و خود را با شرایط جدید تطبیق دهیم. با رعایت عادات سالم، تحریک ذهنی و مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی، می‌توانیم توانایی یادگیری خود را در طول عمر حفظ کنیم.
سوالات متداول:
آیا مغز انسان در سالمندی نیز قادر به یادگیری است؟
چگونه می‌توانم توانایی یادگیری خود را در سنین بالا حفظ کنم؟
چه فعالیت‌هایی به تقویت انعطاف‌پذیری مغز کمک میکنند؟
با درک قدرت یادگیری مغز و استفاده از راهکارهای ارائه شده، میتوانید در هر سنی به یادگیری ادامه دهید و از فواید آن بهره‌مند شوید.
-
توسط saha در مدیریت زمان0 دیدگاهمقدمه:
یادگیری زبان‌های خارجی یکی از چالش‌برانگیزترین و در عین حال لذت‌بخش‌ترین مهارت‌هایی است که می‌توانیم کسب کنیم. اما چگونه می‌توانیم به سرعت و به طور موثر واژگان، گرامر و تلفظ یک زبان جدید را یاد بگیریم؟ اپلیکیشن انکی (Anki) یکی از بهترین ابزارهای دیجیتال برای یادگیری زبان است که با استفاده از سیستم تکرار فاصله‌ای، به شما کمک میکند تا اطلاعات را به حافظه بلندمدت خود منتقل کنید. در این مقاله، به بررسی کاربردهای اپلیکیشن انکی در یادگیری زبان‌های خارجی می‌پردازیم.
1. سیستم تکرار فاصله‌ای (Spaced Repetition):
انکی بر پایه سیستم تکرار فاصله‌ای کار میکند. این سیستم بر اساس تحقیقات علمی طراحی شده است که نشان میدهد مغز اطلاعات را زمانی بهتر به خاطر می‌سپارد که در فواصل زمانی مشخص تکرار شوند. انکی به طور هوشمندانه زمان مرور هر کارت را بر اساس میزان تسلط شما تنظیم میکند، بنابراین نیازی به نگرانی درباره زمانبندی مرورها نیست.
2. یادگیری واژگان جدید:
یکی از اصلی‌ترین کاربردهای انکی در یادگیری زبان، تسلط بر واژگان جدید است. شما میتوانید کارت‌های فلشکارت خود را با کلمات جدید، معانی، مثالها و حتی تصاویر ایجاد کنید. این روش به شما کمک میکند تا واژگان را به طور عمیق و ماندگار یاد بگیرید.
3. بهبود گرامر و ساختار جملات:
انکی تنها برای یادگیری واژگان نیست؛ شما میتوانید از آن برای یادگیری قواعد گرامری و ساختار جملات نیز استفاده کنید. با ایجاد کارت‌هایی که شامل جملات نمونه، قواعد گرامری و توضیحات هستند، میتوانید به تدریج بر گرامر زبان مسلط شوید.
4. تقویت تلفظ و مهارت شنیداری:
یکی از ویژگی‌های جذاب انکی، امکان افزودن فایل‌های صوتی به کارت‌هاست. شما میتوانید تلفظ صحیح کلمات و جملات را به کارت‌های خود اضافه کنید و با گوش دادن به آنها، مهارت شنیداری و تلفظ خود را تقویت کنید. این ویژگی به ویژه برای زبان‌هایی که تلفظ پیچیده‌تری دارند، بسیار مفید است.
5. شخصی‌سازی یادگیری:
انکی به شما این امکان را میدهد که محتوای کارت‌های خود را به طور کامل شخصی‌سازی کنید. شما میتوانید کارت‌هایی متناسب با سطح زبان، اهداف یادگیری و علایق خود ایجاد کنید. این شخصی‌سازی باعث می‌شود یادگیری برای شما جذاب‌تر و موثرتر باشد.
6. دسترسی به دک‌های آماده:
اگر زمان کافی برای ایجاد کارت‌های خود ندارید، انکی دارای یک کتابخانه گسترده از دک‌های آماده (Pre-made Decks) است که توسط کاربران دیگر ایجاد شده‌اند. شما میتوانید از این دک‌ها برای یادگیری سریع‌تر استفاده کنید و در زمان خود صرفه‌جویی نمایید.نمونه بارز آن وب سایت انکی دروید که اولین وب سایت ارائه کننده فلش کارت در ایران می باشد.
7. یادگیری در هر زمان و مکان:
انکی به عنوان یک اپلیکیشن موبایل و دسکتاپ، به شما این امکان را میدهد که در هر زمان و مکان به یادگیری زبان بپردازید. این ویژگی به ویژه برای افرادی که برنامه‌های شلوغی دارند، بسیار مفید است.
8. پیگیری پیشرفت:
انکی دارای ابزارهای تحلیلی است که به شما امکان میدهد پیشرفت خود را در یادگیری زبان پیگیری کنید. شما میتوانید ببینید که چه تعداد کارت را یاد گرفته‌اید و چه میزان زمان برای مرور آنها صرف کرده‌اید. این اطلاعات به شما کمک میکند تا روند یادگیری خود را بهینه‌سازی کنید.
نتیجه‌گیری:
اپلیکیشن انکی یک ابزار قدرتمند و انعطاف‌پذیر برای یادگیری زبان‌های خارجی است. با استفاده از سیستم تکرار فاصله‌ای، شخصی‌سازی محتوا و امکانات متنوعی که ارائه میدهد، میتوانید به سرعت و به طور موثر بر زبان جدید مسلط شوید. چه در حال یادگیری واژگان جدید، بهبود گرامر یا تقویت تلفظ باشید، انکی می‌تواند به شما کمک کند تا به اهداف یادگیری خود برسید.
-
-
آمارهای کاربران
14007
کل کاربران3353
بیشترین افراد آنلاین
-
آمارهای بخش دریافت
670
فایل‌ها1003
دیدگاه38
نقد
