دانلود انکی
انکی مک(سری M) جدیدتر

توسط محمد رستمی

0
‎ریال ۰

انکی لینوکس(alternate)

توسط محمد رستمی

0
‎ریال ۰

انکی ویندوز(Standard)

توسط محمد رستمی

18
‎ریال ۰

انکی ویندوز(Alternate)

توسط saha

12
‎ریال ۰

انکی مک(سری اینتل)سیستم های قدیمی تر

توسط محمد رستمی

8
‎ریال ۰

انگلیسی

دنبال کنندگان 0

فایل‌های مربوط به یادگیری زبان انگلیسی در این دسته به اشتراک گذاشته می‌شود

168 فایل

‎ریال ۵٬۸۰۰٬۰۰۰
پکیج کامل CUTTING EDGE

توسط saha

🌟 پکیج جامع فلش‌کارت‌های انکی مجموعه Cutting Edge (از پایه تا پیشرفته)
اگر می‌خوای زبان انگلیسی رو اصولی، مکالمه‌محور و بدون فراموشی یاد بگیری، مجموعه کتاب‌های Cutting Edge یکی از معتبرترین و استانداردترین دوره‌های آموزشی دنیاست که با متد یادگیری فعال (Active Recall) و تکرار فاصله‌دار (Spaced Repetition) انکی ترکیب شده تا بیشترین بازدهی رو بهت بده!
📚 این پکیج شامل چه سطوحی است؟
این مجموعه جامع شامل ۶ سطح استاندارد بین‌المللی از مبتدی تا پیشرفته است:
Starter: سطح پایه و شروع از صفر Elementary: سطح مقدماتی و یادگیری ساختار جملات پایه Pre-Intermediate: سطح پیش‌متوسطه، تثبیت گرامر و آماده‌سازی برای مکالمه مستقل Intermediate: سطح متوسط، توسعه دایره لغات و گرامر کاربردی Upper Intermediate: سطح فوق‌متوسط، تسلط به اصطلاحات و متون پیشرفته‌تر Advanced: سطح پیشرفته و حرفه‌ای برای مکالمه روان و تسلط کامل ✨ ویژگی‌های منحصربه‌فرد این بسته فلش‌کارت:
🔹 پوشش واژگان کلیدی و گرامر: استخراج دقیق لغات، عبارات پرکاربرد و نکات گرامری هر درس.
🔹 تلفظ و مثال‌های کاربردی: همراه با مثال‌های زمینه‌ای برای درک بهتر ساختار جملات در موقعیت‌های واقعی.
🔹 سازگاری کامل با انکی (Anki): قابل اجرا روی نسخه ویندوز، مک، اندروید (AnkiDroid) و iOS.
🔹 الگوریتم هوشمند تکرار فاصله‌دار: انتقال اطلاعات به حافظه بلندمدت با کمترین زمان مطالعه در روز.
🎯 مناسب برای:
زبان‌آموزان خودآموز (Self-Study)
داوطلبان آزمون‌های بین‌المللی (IELTS / TOEFL) برای تقویت پایه و واژگان
اساتید و مدرسان زبان جهت تمرین‌دهی هدفمند به شاگردان
- cutting edge
- cutting
- (و 30 مورد دیگر)
  برچسب زده شده با :
2 دیدگاه

بروزرسانی 29 آذر
‎ریال ۱٬۹۰۰٬۰۰۰
فلش کارت ۱۰۰۰ جمله ساده انگلیسی برای کودکان 6 تا 13 سال

توسط saha

اگر دنبال آموزش انگلیسی کودکان ۶ تا ۱۲ سال هستید، این مجموعه کامل و دسته‌بندی‌شده را از دست ندهید.
۱۰۰۰ جمله ساده انگلیسی همراه با ترجمه فارسی آماده شده است.
هر دسته جداگانه است تا کودک بتواند مرحله‌به‌مرحله و بدون خستگی یاد بگیرد.
این مجموعه برای حفظ کردن لغات انگلیسی کودکان، جمله‌سازی ساده، تقویت مکالمه و تمرین گرامر عالی است.
موضوعات شامل لغات روزمره، خانواده، مدرسه، بدن، اعداد، زمان، رنگ‌ها، گرامر، مسافرت، رستوران و ریاضیات است.
لغات پایه و جملات روزمره ۱: میوه، غذا، حیوانات، رنگ‌ها، صفت‌ها
خانواده، مدرسه، خانه و وسایل نقلیه
اعضای بدن، افعال روزمره و جملات ساده
اعداد، روزها، ماه‌ها و زمان
رنگ‌ها، اشکال، حیوانات، غذا و افعال
- فلش کارت
- فلش کارت انکی
- (و 22 مورد دیگر)
  برچسب زده شده با :
0 دیدگاه

بروزرسانی 14 آذر
‎ریال ۳٬۴۰۰٬۰۰۰
فلش کارت جامع لغات انگلیسی برای کودکان ترجمه فارسی + جمله مثال

توسط saha

لغات انگلیسی برای کودکان با ترجمه فارسی و جمله‌های ساده؛ از الفبا و خانواده تا مدرسه، حیوانات، رنگ‌ها، غذا، مشاغل، فناوری و علوم. مناسب برای والدین، معلمان و آموزش خانگی

این پکیج شامل:
لغات انگلیسی برای کودکان
ترجمه فارسی لغات انگلیسی
جمله‌سازی با لغات انگلیسی
واژگان پایه انگلیسی
آموزش انگلیسی خانگی
لغات انگلیسی با مثال
این فایل شامل:2100 جمله و لغت انگلیسی به همراه ترجمه فارسی می باشد.
0 دیدگاه

بروزرسانی 12 آذر
‎ریال ۱٬۴۰۰٬۰۰۰
فلش کارت American English File2 ویرایش سوم

توسط saha

اگر می‌خواهی سطح زبان خودت را با کتاب محبوب American English File 2 واقعاً بالا ببری، فقط خواندن کتاب کافی نیست! برای یادگیری عمیق، نیاز به تکرار spaced (فاصله‌دار) داری.
✨ آنکی‌پکیج اختصاصی American English File 2 (ویرایش سوم):
من به عنوان متخصص Anki، تمام لغات این کتاب را در قالب فلش‌کارت‌های هوشمند برایت آماده کرده‌ام.
✅ چیزی که در این پکیج دریافت می‌کنی:
🔹 تمام لغات سطح کتاب (بسیار جامع)
🔹 تلفظ دقیق با فونتیک (IPA) برای تقویت Listening و Speaking
🔹 ترجمه دقیق و روان فارسی
🔹 مثال‌های کاربردی برای درک بهتر کلمه در جمله
🚀 چرا از این پکیج استفاده کنی؟
به جای حفظ کردن سنتی، با الگوریتم Anki کلمات را در حافظه بلندمدت خود تثبیت کن. این دقیقاً همان روشی است که چندزبانه شدن را ممکن می‌کند.
تعداد فلش کارت:1000
زبان: انگلیسی - فارسی
شامل: لغات انگلیسی - فارسی - فنوتیک - مثال و ترجمه آن
- english
- english file
- (و 27 مورد دیگر)
  برچسب زده شده با :
0 دیدگاه

بروزرسانی 7 آذر
‎ریال ۱٬۴۰۰٬۰۰۰
فلش کارت کتابOxford Word Skills Elementary ویرایش2

توسط saha

Oxford Word Skills Elementary (Second Edition)
نویسندگان:
Ruth Gairns & Stuart Redman
ناشر:
Oxford University Press
سطح زبانی (CEFR):
A1–A2 (مبتدی تا پیش‌متوسط)
محتوای کلی:
این فایل فلش کارت شامل لغات و جملات کوتاه این کتاب می باشد و در کنارش مثال نیز قرار گرفته است. در ماژول‌های موضوعی (مانند People, Food, Travel, Work و ...) و همچنین ماژول‌های دستوری (مانند Prepositions, Adjectives, Verbs و ...) سازماندهی شده است.
هدف این فایل فلش کارت آموزش 2500 واژه و عبارت پرکاربرد در زبان انگلیسی روزمره است که از این کتاب استخراج شده است.
پوشش کامل کتاب: تمام واحدها، ضمیمه‌ها، جدول‌های واژه‌سازی و افعال بی‌قاعده.
ساختار استاندارد Anki: آماده برای import مستقیم
مثال‌های کاربردی: برگرفته از متن کتاب یا موقعیت‌های واقعی.
تعداد فلش کارت:2500
زبان: انگلیسی - فارسی
0 دیدگاه

بروزرسانی 2 آذر
‎ریال ۷۷۰٬۰۰۰
فلش کارت واژگان استاندارد انگلیسی به همراه مثال

توسط saha

این دیتابیس با هدف «یادگیری فعال» و «به‌خاطرسپاری پایدار» طراحی شده است. برخلاف لیست‌های لغت معمولی، این سیستم بر اساس سه ستون اصلی شکل گرفته است:
Framework: الهام‌گرفته از سرفصل‌های استاندارد American English File برای تضمینِ حرکت در مسیر آموزشی درست.
Frequency Analysis: اولویت‌بندی لغات بر اساس لیست‌های Oxford 3000™ و Oxford 5000™ برای اطمینان از اینکه کاربر در حال یادگیری پرکاربردترین واژگان است.
Context Optimization: هر کارت شامل مثال‌هایی است که نه‌تنها واژه، بلکه کاربردِ آن در جملات واقعی را پوشش می‌دهد تا حافظه‌ی تصویری و ساختاری تقویت شود.
0 دیدگاه

بروزرسانی 5 مهر
‎ریال ۱٬۶۰۰٬۰۰۰
فلش کارت جمله‌محور انگلیسی|گرامر|Phrasal Verb|Collocation

توسط saha

معرفی مجموعه (The Overview)
این مجموعه شامل 1164 فلش‌کارتِ دست‌چین شده است که برای زبان‌آموزان سطح B1 تا C1 طراحی شده. تمرکز اصلی این مجموعه نه بر حفظ کردنِ واژگانِ پراکنده، بلکه بر “یادگیری در بافت” (Contextual Learning) است.
هدف: انتقال زبان‌آموز از سطح متوسط (B1) به سطح پیشرفته (C1) با تأکید بر کاربرد واقعی در محیط کار و زندگی روزمره.
متدولوژی: استفاده از Spaced Repetition System (SRS). الگوریتم Anki بر اساس پاسخ‌های کاربر، فواصل مرور را تنظیم می‌کند تا مطالب از حافظه کوتاه‌مدت به بلندمدت منتقل شوند.
فلسفه ساختاری (The Architecture)
چرا این مجموعه از سایر مجموعه‌های موجود متمایز است؟
Active Recall (بازیابی فعال): برخلاف کتاب‌های سنتی، اینجا کاربر باید در هر کارت، «خالیِ متن» را پر کند. این فعالیت مغزی (درگیر شدن برای یافتن پاسخ)، یادگیری را تا ۳ برابر سریع‌تر می‌کند.
پوشش جامع:
Grammar in Use: گرامر نه به صورت تئوری، بلکه در قالب ساختارهای جمله‌سازی.
Phrasal Verbs: تمرکز بر افعالی که بیشترین تفاوت را میان انگلیسی کتابی و انگلیسیِ واقعی (Native) ایجاد می‌کنند.
راهنمای استفاده برای کاربر (User Guide)
قانون طلایی: روزانه بیش از ۲۰ الی ۳۰ کارت جدید اضافه نکنید. هدف “حفظ کردن” نیست، بلکه “فهمیدن و جذب کردن” است.
صداقت در خودارزیابی: وقتی کارت را می‌بینی، تا زمانی که پاسخ را کاملاً در ذهن مرور نکردی، دکمه “Show Answer” را نزن. اگر اشتباه پاسخ دادی، حتماً گزینه “Again” را بزن تا سیستم دوباره کارت را به تو نشان دهد.
تداوم: سیستم SRS بر مبنای تکرار منظم است. حتی ۱۰ دقیقه مطالعه روزانه با این کارت‌ها، بسیار مؤثرتر از ۳ ساعت مطالعه یک‌باره در پایان هفته است.
- phrasal verb
- phrasal verbanki
- (و 18 مورد دیگر)
  برچسب زده شده با :
0 دیدگاه

بروزرسانی 2 مهر
‎ریال ۴۵۰٬۰۰۰
فلش کارت تسلط بر گرامرانگلیسی برای اسپیکینگ و آیلتس

توسط saha

📘 English Grammar Mastery — مجموعه تسلط بر گرامر انگلیسی (437 فلش‌کارت Anki)
این دک شامل 437 فلش‌کارت کاربردی Anki است که مهم‌ترین ساختارهای گرامری زبان انگلیسی را از سطح پایه تا پیشرفته پوشش می‌دهد. هدف این مجموعه حفظ کردن قواعد خشک نیست، بلکه یادگیری گرامر از طریق جمله‌های واقعی و قابل استفاده در مکالمه است.
تمام کارت‌ها به شکلی طراحی شده‌اند که با استفاده از سیستم Spaced Repetition در Anki، مطالب در حافظه بلندمدت شما تثبیت شوند.
در هر کارت یک جمله انگلیسی با جای خالی، پاسخ صحیح و ترجمه فارسی قرار دارد تا همزمان گرامر، واژگان و الگوی جمله‌سازی را تمرین کنید.
محتوای این مجموعه در پنج بخش اصلی سازماندهی شده است:
Basic Structures
ساختارهای پایه جمله مانند افعال be و have، زمان حال و گذشته ساده و الگوهای اصلی جمله‌سازی.
Tenses
تمرین زمان‌های مهم انگلیسی شامل حال، گذشته، آینده، زمان‌های کامل و استمراری، همچنین شرطی‌ها و نقل قول غیرمستقیم.
Prepositions
پرکاربردترین حروف اضافه در انگلیسی همراه با ترکیب‌های رایج با افعال و صفات.
Advanced Grammar
ساختارهای پیشرفته مانند:
Passive Voice
Relative Clauses
Gerunds & Infinitives
Conditionals
Reported Speech

Native Patterns

الگوهای طبیعی و پرکاربردی که در صحبت‌های انگلیسی‌زبانان زیاد دیده می‌شود، مانند:
It’s no use…
The more…, the more…
I’d rather…
There’s no point in…
Be supposed to…
Look forward to…
این مجموعه برای افراد زیر بسیار مناسب است:
• زبان‌آموزان سطح متوسط تا پیشرفته
• داوطلبان آزمون‌های IELTS و TOEFL
• افرادی که می‌خواهند در مکالمه طبیعی‌تر صحبت کنند
• کسانی که از Anki برای یادگیری زبان استفاده می‌کنند
ویژگی‌های این دک:
• 437 فلش‌کارت کاربردی
• جمله‌های واقعی و طبیعی
• ترجمه فارسی برای درک بهتر
• مناسب برای مرور روزانه با Anki
• طراحی شده برای تقویت گرامر در مکالمه
- زبان انگلیسی
- گرامر
- (و 24 مورد دیگر)
  برچسب زده شده با :
0 دیدگاه

بروزرسانی 29 شهریور
‎ریال ۷۰۰٬۰۰۰
فلش‌کارت گرامر زبان انگلیسی (English → Persian + Phonetic)

توسط saha

این دک شامل چه مباحثی است؟

تمام سرفصل‌های کلیدی و ضروری گرامر زبان انگلیسی در این مجموعه پوشش داده شده است، از جمله:
زمان‌ها (Tenses): حال ساده، حال استمراری، حال کامل، گذشته ساده، گذشته استمراری، گذشته کامل، آینده ساده، آینده استمراری، آینده کامل و انواع استمراری کامل.
جملات شرطی (Conditionals): انواع نوع اول، دوم و سوم.
مجهول (Passive Voice): تبدیل جملات معلوم به مجهول در تمام زمان‌ها.
افعال کمکی و وجهی (Modals): کاربرد Can, May, Must, Should, Would و ساختارهای گذشته آن‌ها.
حروف اضافه (Prepositions): کاربرد حساس و مهم In, On, At, By, With, To, For, From, Of به همراه مثال‌های متعدد.
ضمایر موصولی و جملات وصفی (Relative Clauses & Adjective Clauses): Who, Whom, Which, Whose, That و تبدیل جمله به عبارت وصفی.
صفات و قیدها (Adjectives & Adverbs): صفات تفضیلی و عالی، ترتیب قرارگیری صفات و تشخیص قید از صفت.
ساختارهای سببی (Causatives): Have / Get / Make something done.
افعال دوکلمه‌ای (Phrasal Verbs): افعال جداشدنی و نشدنی به همراه جایگاه مفعول.
گرامر پیشرفته: کاربردهای I wish, If only, It's time, Reported Speech و نکات ظریف گرامری مانند Neither/Either, So/Too و ...
تعداد فلش کارت:924
زبان:انگلیسی - فارسی
- گرامر
- گرامر انگلیسی
- (و 19 مورد دیگر)
  برچسب زده شده با :
0 دیدگاه

بروزرسانی 29 شهریور
‎ریال ۸۹۰٬۰۰۰
فلش کارت انگلیسی برای فوتبال (همراه با ترجمه فارسی و جمله مثال)

توسط saha

کتاب English for Football (انتشارات دانشگاه آکسفورد) یک منبع تخصصی و فشرده برای یادگیری زبان انگلیسی در دنیای فوتبال است. در ادامه توضیحات تکمیلی درباره ساختار، ویژگی‌ها، نحوه استفاده و نکات کلیدی این کتاب ارائه می‌شود.
سطح زبانی و مخاطبان هدف
سطح: متوسط (B1) تا بالاتر از متوسط (B2) – مناسب افرادی که پایه زبان انگلیسی دارند و می‌خواهند آن را در بافت فوتبال به کار گیرند.
مخاطبان اصلی:
بازیکنان حرفه‌ای و آکادمی‌های فوتبال (به توصیه الکس فرگوسن در مقدمه)
مربیان، فیزیوتراپ‌ها، استعدادیاب‌ها و مدیران باشگاه‌ها
روزنامه‌نگاران ورزشی و هوادارانی که قصد درک بهتر گزارش‌ها، مصاحبه‌ها و مستندهای فوتبالی را دارند
افرادی که قصد کار در صنعت فوتبال (مدیریت، نمایندگی بازیکنان، رسانه) را دارند.
ویژگی‌های منحصربه‌فرد
مقدمه از الکس فرگوسن، مربی legendary منچستریونایتد (اهمیت زبان انگلیسی برای بازیکنان خارجی)
تمامی مثال‌ها و متون بر اساس فوتبال واقعی – نتایج واقعی مسابقات، نقل قول‌های واقعی بازیکنان و مربیان
- فلش کارت انگلیسی برای فوتبال (همراه با ترجمه فارسی و جمله مثال)
- فلش کارت
- (و 14 مورد دیگر)
  برچسب زده شده با :
0 دیدگاه

بروزرسانی 12 شهریور
‎ریال ۳۵۰٬۰۰۰
فلش کارت کتاب کارEvolve 6 Workbook به همراه پاسخ

توسط saha

درباره فلش کارتEvolve 6Workbook
در این دک فلش کارت کتاب کارEvolve 6 Workbook به همراه پاسخ های صحیح فلش کارت شده است.
تعدادفلش کارت:تمام سوالات به همراه پاسخ
- evolve 6 workbook
- evolve
- (و 37 مورد دیگر)
  برچسب زده شده با :
0 دیدگاه

بروزرسانی 10 شهریور
‎ریال ۴۰۰٬۰۰۰
فلش کارت تمام لغات و جملاتEvolve 5 Workbook

توسط saha

این فایل فلش کارت خروجی تمام لغات و جملات در کتاب کارEvolve 5 Workbook است، این کتاب کار همراه پاسخنامه نیست بلکه دایره ای از لغات و جملات خروجی گرفته از کتاب است که بصورت فلش کارت انگلیسی فارسی تهیه شده و خیلی میتواند به یادگیری شما در زبان انگلیسی کمک کند نمونه های از این دک فلش کارتی در تصاویر قرار دادیم. اگر میخواهید کتاب کار همراه پاسخنامه بصورت فلش کارت Evole5 را تهیه کنید بر روی لینک زیر کلیک کنید.

1 خرید
- evolve 5 workbook
- evolve
- (و 24 مورد دیگر)
  برچسب زده شده با :
0 دیدگاه

ارسال 6 شهریور
‎ریال ۲۲۰٬۰۰۰
فلش کارت کتاب کارEvolve 5 Workbook به همراه پاسخ

توسط saha

درباره فلش کارتEvolve 5Workbook
در این دک فلش کارت کتاب کارEvolve 5 Workbook به همراه پاسخ های صحیح فلش کارت شده است.
تعدادفلش کارت:تمام سوالات به همراه پاسخ
- فلش کارت کتاب کارevolve 5 workbook به همراه پاسخ
- evolve
- (و 23 مورد دیگر)
  برچسب زده شده با :
0 دیدگاه

بروزرسانی 6 شهریور
‎ریال ۲۶۰٬۰۰۰
فلش کارتEvolve 6 Student's Book

توسط saha

✨ ویژگی‌های برجسته کتاب Evolve 6
زبان‌آموزانی که سطح B2 را گذرانده‌اند و می‌خواهند به سطح C1 (پیشرفته) برسند.
زبان‌آموزانی که دانش بسیار خوبی از زبان انگلیسی دارند و می‌خواهند مهارت‌های خود را برای استفاده در محیط‌های آکادمیک (تحصیل در دانشگاه‌های خارجی) و حرفه‌ای (مصاحبه‌های شغلی پیشرفته، ارائه در کنفرانس‌ها) ارتقا دهند.
داوطلبان آزمون‌های بین‌المللی سطح بالا (مانند آیلتس 7 به بالا، تافل iBT 100 به بالا) که به دنبال تقویت مهارت‌های تحلیلی، نوشتاری و گفتاری خود در سطح پیشرفته هستند.
مدرسین زبان به عنوان منبع اصلی در کلاس‌های آموزشی سطح C1.
زبان‌آموزانی که به صورت خودآموز مطالعه می‌کنند و به دنبال منبعی چالش‌برانگیز و جامع در سطح پیشرفته هستند.

1 خرید
- فلش کارتevolve 6 students book
- evolve
- (و 39 مورد دیگر)
  برچسب زده شده با :
0 دیدگاه

ارسال 6 شهریور
‎ریال ۲۹۰٬۰۰۰
فلش کارتEvolve Level 5 Student's Book

توسط saha

📖 کلیات و مشخصات کتاب
ناشرCambridge University Press
سطح زبانی (CEFR)B2 (Upper Intermediate)
لهجهآمریکن (American English)
تعداد واحدها12 درس
تعداد صفحات حدود 176 صفحه
نویسندگانLeslie Anne Hendra, Mark Ibbotson, Kathryn O'Dell
شابک (ISBN) کتاب دانش‌آموز978-1-108-40533-1

✨ ویژگی‌های برجسته کتاب Evolve 5
کتاب Evolve 5 بر اساس نظرات بیش از ۲,۰۰۰ زبان‌آموز از سراسر جهان و همچنین مصاحبه با گویندگان خبره غیربومی (Expert Speakers) ساکن نیویورک طراحی شده است. مهم‌ترین ویژگی‌های این کتاب عبارتند از:
تمرکز ویژه بر مهارت Speaking (Time to speak) : هر واحد شامل یک درس کامل و اختصاصی به نام "Time to speak" است که از طریق تکالیف همه‌جانبه (immersive tasks) شامل به اشتراک‌گذاری اطلاعات و تصمیم‌گیری گروهی، بستری طبیعی و تعاملی برای صحبت کردن ایجاد می‌کند. این بخش به گونه‌ای طراحی شده که زبان‌آموزان با اعتماد به نفس بیشتری صحبت کنند.
- evolve level 5 students book
- cambridge
- (و 17 مورد دیگر)
  برچسب زده شده با :
0 دیدگاه

بروزرسانی 6 شهریور
‎ریال ۲۹۰٬۰۰۰
فلش کارتEvolve 4 Workbook

توسط saha

درباره فلش کارتEvolve 4 Workbook
در این دک فلش کارت کتاب کارEvolve 4 Workbook به همراه پاسخ های صحیح فلش کارت شده است.
تعدادفلش کارت:765
- evolve 4 workbook
- فلش کارت
- (و 36 مورد دیگر)
  برچسب زده شده با :
0 دیدگاه

بروزرسانی 4 شهریور
‎ریال ۳۰۰٬۰۰۰
فلش کارتEvolve 4 Student's Book

توسط saha

عنوانEvolve Level 4 Student's Book
ناشرCambridge University Press
سطح زبانی (CEFR)B1+ (Upper Intermediate) 
تعداد واحدها12 درس 
تعداد صفحاتحدود 176 صفحه 
نویسندگانBen Goldstein, Ceri Jones 
تاریخ انتشار (نسخه اصلی)2019 (نسخه Second Edition در 2022 منتشر شده است) 
زبان: انگلیسی - فارسی
تعداد فلش کارت:318
- evolve 4 students book
- فلش کارت
- (و 11 مورد دیگر)
  برچسب زده شده با :
0 دیدگاه

بروزرسانی 4 شهریور
‎ریال ۴۰۰٬۰۰۰
فلش کارتEvolve 2 Workbook

توسط saha

در این دک فلش کارت کتاب کارEvolve 2 Workbook به همراه پاسخ های صحیح فلش کارت شده است.
تعدادفلش کارت:497
- فلش کارتevolve 2 workbook
- فلش کارت
- (و 24 مورد دیگر)
  برچسب زده شده با :
0 دیدگاه

بروزرسانی 4 شهریور
‎ریال ۵۰۰٬۰۰۰
فلش کارتEvolve 1 Workbook

توسط saha

در این دک فلش کارت کتاب کارEvolve 1 Workbook به همراه پاسخ های صحیح فلش کارت شده است.
- evolve 1 workbook
- فلش کارت
- (و 23 مورد دیگر)
  برچسب زده شده با :
0 دیدگاه

بروزرسانی 4 شهریور
‎ریال ۳۰۰٬۰۰۰
فلش کارت Evolve 3 Workbook

توسط saha

این فایل فلش کارتی، خروجی کتاب کار Evolve 3 Workbook می باشد که بصورت فلش کارت همراه پاسخ صحیح ساخته شده است.
- evolve 3 workbook
- فلش کارت
- (و 18 مورد دیگر)
  برچسب زده شده با :
0 دیدگاه

بروزرسانی 4 شهریور
‎ریال ۴۰۰٬۰۰۰
فلش کارتEvolve 3 Student's Book

توسط saha

📖 کلیات و مشخصات کتاب
عنوان: Evolve Level 3 Student's Book
ناشر: Cambridge University Press
سطح زبانی: B1 (Intermediate) مطابق با چارچوب اروپایی CEFR
لهجه: آمریکن (American English)
تعداد واحدها: 12 درس
تعداد صفحات: حدود 176 صفحه
نویسندگان: Leslie Anne Hendra، Mark Ibbotson، Kathryn O'Dell
- فلش کارت
- فلش کارت انکی
- (و 24 مورد دیگر)
  برچسب زده شده با :
0 دیدگاه

بروزرسانی 4 شهریور
‎ریال ۵۰۰٬۰۰۰
فلش کارتEvolve 2 Student's Book

توسط saha

📖 کلیات و مشخصات کتاب
عنوان: Evolve Level 2 Student's Book
ناشر: Cambridge University Press
سطح زبانی: A2 (Elementary / Pre-intermediate) مطابق با چارچوب اروپایی CEFR
لهجه: آمریکن (American English)
تعداد واحدها: 12 درس
تعداد صفحات: حدود 176 صفحه
نویسندگان: Lindsay Clandfield، Ben Goldstein، Ceri Jones، Philip Kerr
تعدادفلش کارت:251
زبان:انگلیسی - فارسی
- evolve 2 students book
- فلش کارت
- (و 19 مورد دیگر)
  برچسب زده شده با :
0 دیدگاه

بروزرسانی 4 شهریور
‎ریال ۵۰۰٬۰۰۰
فلش کارتEvolve 1 (Student's Book)

توسط saha

📖 کلیات و مشخصات کتاب
عنوان: Evolve Level 1 Student's Book
ناشر: Cambridge University Press (انتشارات دانشگاه کمبریج)
سطح زبانی: مبتدی (CEFR A1)
لهجه: عمدتاً آمریکن (American English)
تعداد واحدها: 12 درس
تعداد صفحات: حدود 174 تا 176 صفحه
نویسندگان: Leslie Anne Hendra, Mark Ibbotson, Kathryn O'Dell
تعداد فلش کارت:690
زبان: انگلیسی - فارسی
- evolve 1 students book
- فلش کارت
- (و 26 مورد دیگر)
  برچسب زده شده با :
0 دیدگاه

بروزرسانی 4 شهریور
‎ریال ۱٬۶۰۰٬۰۰۰
فلش‌کارت جامع انگلیسی سفر

توسط saha

این فایل شامل1474 فلش کارت جملات در سفرها می باشد که بصورت انگلیسی فارسی و بر اساس حروف الفبا ساخته شده است نمونه های از این دک فلش کارتی در تصاویر قرار دارد.
موضوعات پوشش داده شده
رزرو هتل و چک‌این (اتاق یک نفره، دو تخته، قیمت، امکانات و ...) مکالمه با کارکنان هتل (درخواست کلید، خدمات، شکایت و ...) رستوران و سفارش غذا (منو، درخواست آب، صورتحساب و ...) حمل و نقل (تاکسی، اتوبوس، مترو، فرودگاه، اجاره ماشین) درخواست راه و آدرس (چطور به یک مکان برسم، نزدیک‌ترین توالت، نقشه) موارد اضطراری (تماس با پلیس، سفارت، دکتر، حساسیت دارویی) مکالمات روزمره (حال و احوالپرسی، معرفی، تشکر، عذرخواهی) گرامر پایه (زمان‌های گذشته، حال، آینده، افعال کمکی، صفت و قید) علائم و توصیه‌های ایمنی (کمربند ایمنی، دور از دسترس کودکان) اعداد، تاریخ، ساعت، قیمت، مسافت و مناسب برای:
مسافران ایرانی که به کشورهای انگلیسی‌زبان سفر می‌کنند زبان‌آموزانی که می‌خواهند مکالمات روزمره و ضروری را با الگوریتم فاصله‌دار (SRS) مرور کنند معلمان و مدرسان زبان انگلیسی برای تهیهٔ منبع تمرینی هر کسی که زمان کمی دارد و می‌خواهد سریع ترین جملات سفر را حفظ کند.
- فلش کارت
- فلش کارت انکی
- (و 42 مورد دیگر)
  برچسب زده شده با :
0 دیدگاه

بروزرسانی 3 شهریور
‎ریال ۲۰۰٬۰۰۰
فلش‌کارت کامل لغات انگلیسی پایه

توسط saha

معرفی مجموعه:
این مجموعه شامل 700 فلش‌کارت از پرکاربردترین لغات انگلیسی به همراه ترجمهٔ فارسی است. لغات از حرف A تا L دسته‌بندی شده‌اند. هر کارت شامل یک کلمهٔ انگلیسی (در سمت جلو) و معنی فارسی آن (در سمت پشت) است.
- فلش‌کارت کامل لغات انگلیسی پایه
- فلش کارت
- (و 43 مورد دیگر)
  برچسب زده شده با :
0 دیدگاه

بروزرسانی 3 شهریور

دنبال کنندگان 0

بهترین فروشندگان
- پکیج کامل American English File
  
  ‎ریال ۶٬۸۰۰٬۰۰۰
  
  (0)
- کتاب Oxford Word Skills: کلید به توانایی بهتر در مهارت واژگان انگلیسی
  
  رایگان
  
  (0)
- فلش کارت نکات زمین شناسی سوم دبیرستان
  
  رایگان
  
  (0)
- انکی ویندوز(Standard)
  
  رایگان
- کتاب کار American English File 1ویرایش سوم
  
  رایگان
  
  (0)
نوشته‌های وبلاگ
- غول واژگان GRE را با انکی (Anki) شکست دهید | بهترین منابع و روش یادگیری
  
  توسط saha در انکی | زمان | برنامه ریزی | موفقیت
  
  0 دیدگاه
  
  چگونه لغات دشوار جی آر ای (GRE) را حفظ کنیم؟ راهنمای استفاده از انکی دروید برای تسلط بر Verbal، معرفی پکیج‌های آماده مگوش، بارونز و کپلان لغات جی آر ای، منابع GRE Verbal، فلش کارت انکی GRE، خرید پکیج انکی جی آر ای، مگوش ۱۰۰۰ لغت، کپلان و بارونز آزمون GRE و چالش حافظه: چرا بدون انکی شانسی برای نمره بالا ندارید؟
  داوطلبان آزمون GRE (Graduate Record Examinations) به‌خوبی می‌دانند که بخش Verbal Reasoning این آزمون، یکی از سخت‌ترین چالش‌های آکادمیک در دنیاست. واژگانی که در این آزمون می‌آیند، نه تنها تخصصی هستند، بلکه در متون بسیار پیچیده به کار می‌روند.
  بسیاری از داوطلبان با دیدن لیست‌های طولانی منابعی مثل Magoosh، Barron’s یا Kaplan دچار سردرگمی می‌شوند: «چطور هزاران لغت انتزاعی و پیچیده را حفظ کنیم و از یاد نبریم؟»
  پاسخ در استفاده از تکنولوژی Anki (انکی) نهفته است. در این مقاله به شما می‌گوییم چرا انکی سلاح مخفی رتبه‌های برتر جی‌آر‌ئی است.
  چرا جی‌آر‌ئی (GRE) یک آزمون «حافظه‌محور» است؟
  در آزمون GRE، سوالات Text Completion و Sentence Equivalence مستقیماً دایره لغات شما را هدف می‌گیرند. اگر معنای دقیق یک لغت (و مترادف‌های آن) را ندانید، عملاً شانس پاسخگویی به سوال را از دست می‌دهید.
  مشکل روش‌های قدیمی:
  خواندن کتاب‌های لغت به صورت خطی (Linear Reading) بزرگترین اشتباه است. ذهن ما لغات سختی مثل Pusillanimous یا Factitious را به دلیل عدم کاربرد روزمره، به‌سرعت پاک می‌کند.
  راه حل انکی (Anki):
  انکی با استفاده از سیستم تکرار با فاصله (SRS)، دقیقاً زمانی که مغز شما در آستانه فراموش کردن یک لغت است، آن را دوباره به شما نشان می‌دهد. این کار باعث انتقال واژگان از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلندمدت آکادمیک می‌شود.
  چطور با انکی برای GRE آماده شویم؟ (استراتژی طلایی)
  برای موفقیت در این بخش، باید فراتر از حفظ کردن یک معنی ساده بروید:
  یادگیری مترادف‌ها (Synonyms): در جی‌آر‌ئی، دانستن کلمات هم‌خانواده حیاتی است. در کارت‌های انکی خود، حتماً دسته‌بندی‌های مترادف را لحاظ کنید.
  مثال‌های اورجینال: هر لغت باید در یک جمله پیچیده آکادمیک (مشابه سوالات واقعی آزمون) دیده شود.
  ریشه‌شناسی (Etymology): انکی به شما کمک می‌کند ریشه‌های لاتین و یونانی را حفظ کنید تا اگر با کلمه جدیدی مواجه شدید، بتوانید معنای آن را حدس بزنید.
  استمرار در مرور: برای جی‌آر‌ئی، پیشنهاد می‌شود روزانه حداقل ۳۰ تا ۵۰ لغت جدید را در انکی استارت بزنید.
  معرفی منابع برتر GRE در پکیج‌های آماده انکی‌دروید
  ما در سایت انکی‌دروید، برای صرفه‌جویی در زمان طلایی شما، معتبرترین منابع دنیا را به فلش‌کارت‌های استاندارد تبدیل کرده‌ایم. این پکیج‌ها شامل موارد زیر هستند:
  فلش کارت لغات ۳۵۰۰Barons
  فلش کارت ۳۰۰۰ لغت GRE-Chinese
  فلش کارت Kaplan GRE Minidictionary
  فلش کارت دوره‌های ۹ گانه GRE
  فلش کارت ۲۵۰۰ لغت GRE(2500 GRE Vocabularies)
  فلش کارت ۱۰۰۰ لغت مگوش(Magoosh GRE Flashcards)
  پکیج کامل افعال انگلیسی (فلش کارت)
  فلش کارت عبارات پرکاربرد در مکالمات روزمره انگلیسی
  
  مزایای خرید پکیج آماده انکی جی‌آر‌ئی
  شاید بگویید «خودم کارت‌ها را می‌سازم». اما ساختن ۱۰۰۰ کارت استاندارد که شامل تلفظ صوتی، تصویر، مترادف و جملات نمونه باشد، بیش از ۱۰۰ ساعت وقت می‌برد.
  با تهیه پکیج‌های آماده ما:
  زمان خود را می‌خرید: به‌جای تایپ کردن، فقط مطالعه می‌کنید.
  استاندارد یاد می‌گیرید: کارت‌ها توسط کارشناسان زبان و رتبه‌های برتر GRE طراحی شده‌اند.
  دسترسی همیشگی: روی موبایل و کامپیوتر، در ترافیک یا زمان‌های استراحت، جی‌آر‌ئی بخوانید.
  نتیجه‌گیری: نمره Verbal خود را با انکی متحول کنید
  اگر هدف شما اپلای برای دانشگاه‌های برتر دنیاست، نباید اجازه دهید دایره لغات سد راهتان شود. انکی یادگیری سخت‌ترین واژگان دنیا را به یک بازی روزانه و لذت‌بخش تبدیل می‌کند.
  همین حالا به بخش فروشگاه انکی‌دروید بروید و با دانلود پکیج‌های تخصصی GRE، اولین گام محکم را برای دریافت نمره ۱۶۰+ در بخش Verbal بردارید.
- راز موفقیت در آزمون آیلتس با انکی (Anki) | متد طلایی مرور با فاصله
  
  توسط saha در انکی | زمان | برنامه ریزی | موفقیت
  
  0 دیدگاه
  
  چگونه با استفاده از جعبه لایتنر هوشمند انکی (Anki) نمره ۷+ آیلتس بگیریم؟ راهنمای جامع یادگیری واژگان، گرامر و تکنیک‌های Spaced Repetition در آزمون IELTS حفظ لغات آیلتس، نرم افزار انکی در یادگیری زبان، سیستم Spaced Repetition، بهترین روش مرور لغات انگلیسی، منابع ریدینگ و رایتینگ آیلتس آزمون آیلتس و چالش بزرگ واژگان: چگونه با «انکی» نمره ۷ به بالا بگیریم؟
  کسب نمره قبولی بالا (Band 7 یا بیشتر) در آزمون آیلتس (IELTS)، برای بسیاری از زبان‌آموزان و داوطلبان مهاجرت تحصیلی و کاری مثل عبور از یک ماراتن سخت است. یکی از بزرگ‌ترین چالش‌ها در مهارت‌های چهارگانه ریدینگ، لیسنینگ، رایتینگ و اسپیکینگ، حجم عظیم واژگان آکادمیک (Academic Vocabulary) و اصطلاحات موضوعی (Collocations & Idioms) است.
  بسیاری از داوطلبان ساعت‌ها وقت صرف خواندن کتاب‌هایی مثل Vocabulary for IELTS یا ۵۰۴ می‌کنند، اما درست سر جلسه آزمون، واژه‌ها را فراموش کرده یا نمی‌دانند چطور در جمله به کار ببرند.
  راه حل غلبه بر این فراموشی چیست؟ پاسخ در یک متد علمی نهفته است: سیستم تکرار با فاصله (Spaced Repetition System) و ابزاری قدرتمند به نام نرم‌افزار انکی (Anki).
  در این مقاله بررسی می‌کنیم که چرا انکی یکی از بهترین ابزارها برای آمادگی در آزمون آیلتس است و چگونه می‌توانید از پتانسیل آن برای جهش نمره خود استفاده کنید.
  چرخه فراموشی ابینگهاوس چیست و چرا انکی آن را متوقف می‌کند؟
  هرمن ابینگهاوس، روان‌شناس مشهور، نشان داد که ذهن انسان حدود ۷۰ درصد اطلاعات جدید را ظرف تنها ۲۴ ساعت پس از یادگیری فراموش می‌کند، مگر آنکه این داده‌ها در فواصل مشخص زمانی بازیابی شوند.
  روش‌های سنتی مانند خط کشیدن زیر لغات در کتاب یا نوشتن لیست‌های طولانی لغت در دفترچه یادداشت، یادگیری منفعلانه (Passive Learning) هستند و مانع فراموشی نمی‌شوند. در مقابل، انکی (Anki) یک نرم‌افزار فلش‌کارت دیجیتال و هوشمند است که بر پایه الگوریتم‌های علمی تکرار با فواصل زمانی منظم (Spaced Repetition) و فراخوانی فعال (Active Recall) عمل می‌کند:
  فراخوانی فعال: ذهن شما را مجبور می‌کند قبل از دیدن پاسخ، واژه یا ساختار گرامری را به خاطر بیاورد. برنامه‌ریزی هوشمند: کارتی که برایتان سخت است را در فاصله‌های کوتاه‌تر، و کارتی که بلد هستید را در روزها یا ماه‌های بعد به شما نشان می‌دهد. نتیجه؟ زمان مطالعه شما نصف می‌شود، در حالی که ماندگاری لغات در حافظه بلندمدت تا چندین برابر افزایش می‌یابد.
  کاربردهای شگفت‌انگیز انکی در ۴ مهارت آزمون آیلتس
  شاید فکر کنید انکی فقط برای حفظ کردن معنی تکی کلمات است، اما در سطح آیلتس، انکی کاربردهایی بسیار عمیق‌تر دارد:
  ۱. تقویت لیسنینگ و تلفظ (Listening & Pronunciation)
  با استفاده از قابلیت افزودن فایل صوتی به فلش‌کارت‌های انکی، می‌توانید تلفظ واژگان آکادمیک را با لهجه‌های مختلف (بریتانیایی، استرالیایی و آمریکایی) همراه با خود کلمه ثبت کنید تا گوش شما با امواج صوتی واقعی تطبیق پیدا کند.
  ۲. درک مطلب ریدینگ (Reading Comprehension)
  در بخش ریدینگ آیلتس، کلمات مترادف و پارافریزها (Paraphrasing) کلید پاسخ به سوالات هستند. شما می‌توانید در کارت‌های انکی خود سوالات مربوط به کلمات مترادف و متضاد پرتکرار آیلتس را ایجاد کنید.
  ۳. بهبود ساختار رایتینگ (Writing Task 1 & Task 2)
  تنها دانستن معنی کلمه کافی نیست؛ استفاده درست از هم‌آیی‌ها (Collocations) و حروف اضافه است که نمره رایتینگ شما را از ۶ به ۷.۵ می‌رساند. با طراحی کارت‌های جای‌خالی (Cloze Deletion) در انکی، می‌توانید ساختارهای پیچیده جملات تحلیلی را ملکه ذهن کنید.
  ۴. روان‌تر صحبت کردن در اسپیکینگ (Speaking Fluency)
  استفاده از اصطلاحات موضوعی (Topic-related Vocabulary) در بخش دوم و سوم اسپیکینگ بسیار امتیازآور است. کارت‌های موضوعی انکی (مثلاً در مورد محیط زیست، فناوری یا هنر) به شما اجازه می‌دهند بدون وقفه و با اعتمادبه‌نفس بالا صحبت کنید.
  ۵ گام طلایی برای ساخت فلش‌کارت‌های آیلتس در انکی
  اگر می‌خواهید کارت‌های انکی شما بیشترین بازدهی را داشته باشند، این اصول کلیدی را رعایت کنید:
  کلمات را در بستر جمله (Context) یاد بگیرید: هرگز یک کلمه را به تنهایی وارد انکی نکنید؛ همیشه یک جمله استاندارد که کاربرد آن را نشان می‌دهد ضمیمه کنید.
  از تصاویر مرتبط استفاده کنید: انکی امکان افزودن عکس دارد. تصویرسازی به تثبیت سریع‌تر مفاهیم انتزاعی در ذهن کمک می‌کند.
  از نوع کارت Cloze (جای‌خالی) غافل نشوید: پنهان کردن حروف اضافه یا کلمات کلیدی درون جملات، بهترین تمرین برای تقویت گرامر و ساختارنویسی است.
  روزانه و پیوسته مرور کنید: قانون اصلی انکی «استمرار» است. روزانه ۱۵ تا ۲۰ دقیقه زمان بگذارید تا کارت‌های انباشته نشوند.
  شخصی‌سازی کنید: کارت‌هایی که خودتان می‌سازید یا متناسب با نقاط ضعفتان اصلاح می‌کنید، بالاترین نرخ یادگیری را دارند.
  
  نتیجه‌گیری: هوشمندانه درس بخوانید، نه فقط سخت!
  آزمون آیلتس آزمون تلاش بی‌هدف نیست، بلکه آزمون تکنیک و استراتژی هوشمندانه است. داوطلبانی موفق می‌شوند که به‌جای تکرار مداوم کتاب‌های حجیم، فرآیند یادگیری خود را با ابزارهای روز دنیا همگام کنند. انکی تضمین می‌کند که واژه‌ای که امروز با زحمت آموخته‌اید، روز آزمون همراه شما باشد.
  آماده شروع هستید؟
  می‌توانید همین حالا اپلیکیشن انکی (AnkiDroid برای اندروید و Anki برای ویندوز/iOS) را دانلود کنید یا برای صرفه‌جویی در وقت، از پکیج‌های فلش‌کارت استاندارد و آماده آیلتس در سایت ما استفاده کنید که همراه با تلفظ صوتی، مثال‌های استاندارد و دسته‌بندی موضوعی آماده شده‌اند.
- بخش دوم: آینه درون — چگونه افکار و احساسات واقعی‌مان را ببینیم؟
  
  توسط saha در تجربه‌های زیسته
  
  0 دیدگاه
  
  اگر خودشناسی را یک سفر بدانیم، «دیدن» اولین مهارت این مسیر است. دیدنِ بی‌واسطه، بی‌قضاوت و بی‌فیلتر. اما واقعیت این است که بیشتر ما به جای دیدن، تفسیر می‌کنیم؛ به جای مشاهده، قضاوت می‌کنیم؛ و به جای شنیدن احساسات خود، آن‌ها را اصلاح یا سرکوب می‌کنیم.
  ما تصور می‌کنیم افکارمان حقیقت هستند. وقتی ذهن می‌گوید «من به اندازه کافی خوب نیستم» یا «اگر اشتباه کنم همه چیز از دست می‌رود»، معمولاً این جملات را بدون بررسی می‌پذیریم. در حالی که ذهن انسان بیشتر شبیه یک تولیدکننده روایت است تا یک منبع حقیقت مطلق.
  
  تفاوت بین «فکر» و «واقعیت»
  یکی از بنیادی‌ترین مهارت‌های خودشناسی این است که یاد بگیریم بین فکر و واقعیت فاصله بگذاریم.
  فکر: تفسیری است که ذهن ما از یک رویداد ارائه می‌دهد.
  واقعیت: آن چیزی است که بدون تفسیر اتفاق افتاده است.
  برای مثال، اگر در جلسه‌ای ایده‌ای ارائه می‌دهیم و کسی واکنش خاصی نشان نمی‌دهد، واقعیت این است: «پاسخی دریافت نشد.»
  اما ذهن ممکن است بگوید: «ایده‌ام ضعیف بود» یا «من به اندازه کافی باهوش نیستم.»
  این فاصله کوچک میان واقعیت و تفسیر، جایی است که بخش بزرگی از هویت ما شکل می‌گیرد.
  
  مشاهده بدون قضاوت
  خودشناسی نیازمند نوعی آگاهی است که در روان‌شناسی مدرن به آن «آگاهی ذهن‌آگاهانه» (Mindfulness) می‌گویند. یعنی توانایی مشاهده افکار و احساسات بدون اینکه فوراً آن‌ها را خوب یا بد بدانیم.
  برای تمرین این مهارت، کافی است روزی چند دقیقه با خود بنشینیم و فقط توجه کنیم:
  الان چه احساسی دارم؟
  این احساس در کدام بخش بدنم حضور دارد؟
  چه فکری هم‌زمان در ذهنم در حال تکرار است؟
  هدف این نیست که احساس را تغییر دهیم، بلکه فقط می‌خواهیم آن را ببینیم.
  در ابتدا ممکن است این کار ساده به نظر برسد، اما در عمل دشوار است. زیرا ذهن ما عادت دارد فوراً وارد تحلیل شود. اما با تمرین، فاصله‌ای ظریف بین «من» و «افکارم» ایجاد می‌شود.
  و این فاصله، آغاز آزادی است.
  
  زبان احساسات را یاد بگیریم
  بسیاری از ما دایره واژگان احساسی محدودی داریم. اغلب فقط می‌گوییم «حالم خوب نیست» یا «عصبانی‌ام». در حالی که پشت این واژه‌های کلی، طیف گسترده‌ای از تجربه‌های دقیق وجود دارد: ناامیدی، حسادت، خستگی عاطفی، ترس از طرد شدن، احساس بی‌کفایتی، یا حتی نیاز به دیده شدن.
  هرچه دقیق‌تر بتوانیم احساسات خود را نام‌گذاری کنیم، شناخت ما از خود عمیق‌تر می‌شود. نام‌گذاری احساس، آن را قابل فهم‌تر و قابل مدیریت‌تر می‌کند.
  چرا از دیدن احساسات خود می‌ترسیم؟
  گاهی دلیل ناآگاهی ما از درونمان، ترس است. ترس از اینکه اگر واقعاً به خود نگاه کنیم، با چه چیزی روبه‌رو خواهیم شد. شاید با خشم‌های سرکوب‌شده، با نیازهای نادیده‌گرفته‌شده یا با آرزوهایی که سال‌ها خاموش مانده‌اند.
  اما احساسات دیده‌نشده، از بین نمی‌روند. آن‌ها در رفتارهای ناگهانی، در فرسودگی‌های مزمن یا در روابط تکرارشونده ظاهر می‌شوند.
  شناخت احساسات، به معنای تسلیم شدن به آن‌ها نیست؛ بلکه به معنای پذیرفتن مسئولیت تجربه درونی خود است.
  
  تمرین عملی برای من
  به عنوان یک مهندس نرم‌افزار، تو به تحلیل سیستم‌ها عادت داری. ذهن و احساساتت هم یک سیستم هستند.
  برای یک هفته، هر شب این سه سؤال را بنویس:
  امروز چه احساسی بیشتر از همه تکرار شد؟
  این احساس در چه موقعیتی فعال شد؟
  پشت این احساس چه نیازی ممکن است پنهان باشد؟
  بعد از چند روز، الگوها آشکار می‌شوند. و این الگوها، آینه‌هایی هستند که خود واقعی‌ات را نشان می‌دهند.
  خودشناسی با دیدن آغاز می‌شود.
  و دیدن، نیازمند شجاعت است.
آمارهای کاربران

17,235
کل کاربران

3,353
بیشترین افراد آنلاین

جدیدترین کاربر
iranaian
تاریخ عضویت 3 ساعت قبل
آمارهای بخش دریافت

770
فایل‌ها

826
دیدگاه

21
نقد

آخرین فایل

فلش کارت مفاهیم تعریفی مدیریت پروژه
توسط saha
0 0

ورود

دانلود انکی

انگلیسی

168 فایل

بهترین فروشندگان

نوشته‌های وبلاگ

آمارهای کاربران

آمارهای بخش دریافت

اطلاعیه ها