انگلیسی
فایلهای مربوط به یادگیری زبان انگلیسی در این دسته به اشتراک گذاشته میشود
165 فایل
-
ریال ۲۵۰٬۰۰۰
فلش کارت اصطلاحات پرکاربرد مهندسی صنایع
توسط محمد رستمی
مجموعه فلش کارت گردآوری شده در رابطه با اصطلاحات پرکاربرد زبان انگلیسی در رابطه با مهندسی صنعتی. امیدوارم مفید واقع شود.
6 خرید
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
ریال ۴۵۰٬۰۰۰
فلش کارت اصطلاحات قانونی
توسط محمد رستمی
مجموعه فلش کارت گردآوری شده از پرکاربردترین اصطلاحات قانونی در زبان انگلیسی. امیدوارم مفید واقع شود.
- لغات
- دانلود کتاب
- (و 33 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
از ریال ۲٬۳۰۰٬۰۰۰
فلش کارت Cutting Edge Pre-intermediate SB
توسط saha
📘 پکیج ۲۵۰۰ فلشکارت انکی کتاب Cutting Edge Pre-Intermediate (ویرایش سوم)
آیا میخوای مهارت مکالمه و دایره واژگان انگلیسیت رو در سطح Pre-Intermediate (پیشمتوسطه) به صورت اصولی و بدون دغدغهی فراموشی ارتقا بدی؟
مجموعه Cutting Edge Third Edition یکی از معتبرترین متدهای آموزشی دنیاست. ما تمام لغات، اصطلاحات و نکات کلیدی این کتاب رو در قالب یک پکیج جامع ۲۵۰۰ تایی فلشکارت انکی آماده کردیم تا با متد علمی تکرار فاصلهدار (Spaced Repetition) و یادگیری فعال (Active Recall)، مطالب کاملاً در حافظه بلندمدتت ثبت بشن!
🌟 محتوا و ویژگیهای تائیدشدهی این پکیج:
🎯 شامل ۲۵۰۰ فلشکارت استاندارد و جامع
🔤 واژگان و اصطلاحات کلیدی: پوشش کامل لغات و عبارات کاربردی تمام درسهای کتاب
ترجمه دقیق فارسی: ارائه معانی دقیق و روان برای هر کلمه و اصطلاح
🔊 فونتیک استاندارد (Phonetics): برای یادگیری تلفظ صحیح و اصولی واژگان
💬 مثالهای کاربردی در جمله: درک واقعی کلمات در متن برای تقویت همزمان مکالمه (Speaking) و شنیدار (Listening)
📱 قابلیت اجرا روی تمام دستگاهها: ویندوز، مک، اندروید (AnkiDroid) و آیفون (AnkiMobile)
دمویی از این فایل👇👇👇
دمو.apkg
- فلش کارتcutting edge pre-intermediate sb
- فلش کارت
- (و 24 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
ریال ۵٬۸۰۰٬۰۰۰
فلش کارت Сutting Edge 3rd Edition Elementary SB
توسط saha
📘 فلشکارتهای انکی کتاب Cutting Edge Elementary (ویرایش سوم)
اگر میخوای یادگیری مکالمه، ساختار جملات و دایره واژگان انگلیسی رو از پایه به شیوهای کاملاً کاربردی و ماندگار شروع کنی، سطح Elementary از مجموعه معتبر Cutting Edge بهترین نقطه شروع برای تثبیت مفاهیم اساسی در ذهن شماست!
با ترکیب محتوای استاندارد این کتاب با متد علمی تکرار فاصلهدار (Spaced Repetition) نرمافزار انکی، لغات و نکات گرامری رو بدون فراموشی به حافظه بلندمدت بسپار.
🎯 این پکیج برای چه کسانی مناسب است؟
زبانآموزانی که با الفبا و مفاهیم ابتدایی آشنا هستند و میخواهند توانایی مکالمه و جملهسازی خود را به سطح بالاتری برسانند.
افرادی که پس از یک وقفه طولانی قصد بازگشت به یادگیری زبان انگلیسی را دارند.
زبانآموزان خودآموز (Self-study) که به دنبال تثبیت سریع و پایدار مطالب بدون فراموشی هستند.
تعداد فلش کارت:2420
شامل تمامی لغات و گرامر کتاب بصورت: انگلیسی و فارسی لغات - فنوتیک - مثال
دمویی از فایل تقدیم شما👇👇👇
دمو.apkg
- فلش کارتсutting edge 3rd edition elementary sb
- فلش کارت
- (و 11 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
ریال ۵٬۸۰۰٬۰۰۰
پکیج کامل CUTTING EDGE
توسط saha
🌟 پکیج جامع فلشکارتهای انکی مجموعه Cutting Edge (از پایه تا پیشرفته)
اگر میخوای زبان انگلیسی رو اصولی، مکالمهمحور و بدون فراموشی یاد بگیری، مجموعه کتابهای Cutting Edge یکی از معتبرترین و استانداردترین دورههای آموزشی دنیاست که با متد یادگیری فعال (Active Recall) و تکرار فاصلهدار (Spaced Repetition) انکی ترکیب شده تا بیشترین بازدهی رو بهت بده!
📚 این پکیج شامل چه سطوحی است؟
این مجموعه جامع شامل ۶ سطح استاندارد بینالمللی از مبتدی تا پیشرفته است:
Starter: سطح پایه و شروع از صفر Elementary: سطح مقدماتی و یادگیری ساختار جملات پایه Pre-Intermediate: سطح پیشمتوسطه، تثبیت گرامر و آمادهسازی برای مکالمه مستقل Intermediate: سطح متوسط، توسعه دایره لغات و گرامر کاربردی Upper Intermediate: سطح فوقمتوسط، تسلط به اصطلاحات و متون پیشرفتهتر Advanced: سطح پیشرفته و حرفهای برای مکالمه روان و تسلط کامل ✨ ویژگیهای منحصربهفرد این بسته فلشکارت:
🔹 پوشش واژگان کلیدی و گرامر: استخراج دقیق لغات، عبارات پرکاربرد و نکات گرامری هر درس.
🔹 تلفظ و مثالهای کاربردی: همراه با مثالهای زمینهای برای درک بهتر ساختار جملات در موقعیتهای واقعی.
🔹 سازگاری کامل با انکی (Anki): قابل اجرا روی نسخه ویندوز، مک، اندروید (AnkiDroid) و iOS.
🔹 الگوریتم هوشمند تکرار فاصلهدار: انتقال اطلاعات به حافظه بلندمدت با کمترین زمان مطالعه در روز.
🎯 مناسب برای:
زبانآموزان خودآموز (Self-Study)
داوطلبان آزمونهای بینالمللی (IELTS / TOEFL) برای تقویت پایه و واژگان
اساتید و مدرسان زبان جهت تمریندهی هدفمند به شاگردان
- cutting edge
- cutting
- (و 30 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
از ریال ۱٬۴۰۰٬۰۰۰
فلش کارت Cutting Edge Upper Intermediate SB
توسط saha
“Cutting Edge Third Edition - Upper Intermediate” کتابی
است که در سال ۲۰۱۳ توسط انتشارات Pearson منتشر شده است.
این نسخه از سری کتابهای بسیار معروف Cutting Edge است که توسط سارا کانینگهام (Sarah Cunningham)، پیتر مور (Peter Moor) و جاناتان بایگریو (Jonathan Bygrave) نوشته شده است.
این سری کتابها به خاطر تمرکز شدید روی “Language Focus” و “Task-based learning” شناخته میشوند.
سطح Upper Intermediate (معادل B2 در سیستم CEFR) معمولاً یکی از پرفروشترین سطوح برای زبانآموزانی است که میخواهند از سطح متوسط به سطح پیشرفته و آکادمیک حرکت کنند.
ما تمامی لغات و اصطلاحات این کتاب را بصورت فلش کارت انگلیسی و فارسی به همراه فنوتیک - مثال آماده کرده ایم.
تعداد فلش کارت:2000
دمویی از این پکیج را برای شما قرار داده ایم.👇👇
دمو.apkg
- فلش کارت cutting edge upper intermediate sb
- فلش کارت
- (و 23 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
ریال ۱٬۲۰۰٬۰۰۰
فلش کارت Fisk word power
توسط saha
“Fiske Word Power” اثر ادوارد بی. فیسک (Edward B. Fiske)، یکی از منابع شناختهشده و کاربردی برای تقویت دایره واژگان انگلیسی است.
این کتاب بهطور مشخص بر روی ۱۰۰۰ کلمهای تمرکز دارد که در متون آکادمیک و آزمونهایی مثل SAT و ACT بیشترین کاربرد را دارند.
تمامی لغات این کتاب بصورت فلش کارت ساخته شده است که ما همراه لغات آن :فنوتیک - ترجمه فارسی - یک مثال و ترجمه مثال را نیز اضافه کرده ایم.
تعداد فلش کارت: 1150
نکته تکمیلی:
این کتاب دقیقاً ویرایش اول (First Edition) است که در سال ۲۰۰۶ توسط انتشارات Sourcebooks به چاپ رسیده است.
این کتاب بعداً یک ویرایش دوم (2nd Edition) هم در سال ۲۰۱۷ داشته (با شابک 978-1492650744)؛ اما طرح جلد ویرایش دوم کاملاً بازطراحی شده و یک دایره بزرگ نارنجی/قرمز در مرکز جلد دارد، در حالی که این طرح با کادر بیضیشکل قرمز در بالا سمت راست و نوار سفید و آبی، نسخه اورجینال ویرایش اول است.
دمویی از فایل را برای شما قرار داده ایم.👇👇👇
دمو.apkg
- فلش کارت fisk word power
- فلش کارت انکی
- (و 17 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
از ریال ۲٬۰۰۰٬۰۰۰
فلش کارت Cutting Edge Intermediate SB
توسط saha
مشخصات و ویژگیهای کلیدی کتاب:
سطح: Intermediate (معادل سطح B1 تا B1+ در چارچوب مشترک اروپایی CEFR)؛ مناسب برای زبانآموزانی که پایهی زبان دارند و میخواهند روانتر صحبت کنند، دایره واژگانشان را گسترش دهند و گرامر پیچیدهتر را مسلط شوند.
ویرایش: ویرایش سوم (Third Edition) که نسبت به ویرایشهای قبلی مباحث بهروزتر، ویدیوهای جدیدتر و تمرینهای مکالمهمحور تعاملیتری دارد و ما تمامی لغات و اصطلاحات این کتاب را بصورت فلش کارت آماده کرده ایم که دارای فنوتیک و ترجمه فارسی است.
تعداد فلش کارت:2555
- فلش کارتcutting edge intermediate sb
- cefra1
- (و 34 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
از ریال ۱٬۸۰۰٬۰۰۰
فلش کارت Cutting Edge - Starter_SB 3rd Edition
توسط saha
مجموعه آموزشی Cutting Edge (New Edition) در سطح Starter، یکی از استانداردترین متدها برای کسانی هست که قصد دارن زبان انگلیسی رو از پایه شروع کنن.
چرا این کتاب؟
تمرکز روی مهارتهای کلیدی برای تعاملات روزمره ساختار ساده و گامبهگام
فراموش نکنید، برای یادگیری زبان، “پایداری” مهمتر از “سرعت” است. این کتاب به شما کمک میکنه پایههای زبانتون رو محکم بچینید. حالا ما تمامی اصطلاحات و لغات این کتاب را بصورت فلش کارت همراه ترجمه فارسی و فنوتیک برای شما آماده کرده ایم.
- cuttingedge
- englishvocabulary
- (و 22 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
از ریال ۲٬۲۰۰٬۰۰۰
فلش کارت cutting edge advanced 3rd SB
توسط saha
کتاب “Cutting Edge” همیشه یکی از اون منابعی بوده که تعادل خوبی بین مهارتهای چهارگانه (Listening, Speaking, Reading, Writing) برقرار میکنه. ویرایش سوم این کتاب به خاطر تمرکز روی اصطلاحات کاربردی و گرامر در بستر مکالمات واقعی، خیلی محبوبه. اگه دنبال یک منبع ساختاریافته برای سطح Intermediate هستی، این کتاب میتونه نقشه راهت باشه. 🗺️
ما تمامی لغات و اصطلاحات این کتاب رو به همراه فنوتیک و ترجمه فارسی براتون فلش کارت کردیم.
تعداد فلش کارت: 2200
انگلیسی - فارسی
- cuttingedge
- englishvocabulary
- (و 14 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
ریال ۱٬۹۰۰٬۰۰۰
فلش کارت ۱۰۰۰ جمله ساده انگلیسی برای کودکان 6 تا 13 سال
توسط saha
اگر دنبال آموزش انگلیسی کودکان ۶ تا ۱۲ سال هستید، این مجموعه کامل و دستهبندیشده را از دست ندهید.
۱۰۰۰ جمله ساده انگلیسی همراه با ترجمه فارسی آماده شده است.
هر دسته جداگانه است تا کودک بتواند مرحلهبهمرحله و بدون خستگی یاد بگیرد.
این مجموعه برای حفظ کردن لغات انگلیسی کودکان، جملهسازی ساده، تقویت مکالمه و تمرین گرامر عالی است.
موضوعات شامل لغات روزمره، خانواده، مدرسه، بدن، اعداد، زمان، رنگها، گرامر، مسافرت، رستوران و ریاضیات است.
لغات پایه و جملات روزمره ۱: میوه، غذا، حیوانات، رنگها، صفتها
خانواده، مدرسه، خانه و وسایل نقلیه
اعضای بدن، افعال روزمره و جملات ساده
اعداد، روزها، ماهها و زمان
رنگها، اشکال، حیوانات، غذا و افعال
- فلش کارت
- فلش کارت انکی
- (و 18 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
ریال ۱٬۰۰۰٬۰۰۰
فلش کارت English Idioms in Use Advanced ویرایش دوم
توسط saha
معرفی کتاب English Idioms in Use Advanced
سطح: C1–C2 (پیشرفته)
نویسندگان: Felicity O’Dell و Michael McCarthy
ناشر: Cambridge University Press
ویرایش: دوم
این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟
اگر سطح زبان انگلیسی شما Upper-Intermediate به بالا است و میخواهید زبان را مثل یک Native Speaker صحبت کنید، این کتاب دقیقاً همان چیزی است که نیاز دارید. در این سطح، دیگر یادگرفتن لغات جدید بهتنهایی کافی نیست؛ شما باید اصطلاحات (Idioms) را بشناسید تا بتوانید:
در مکالمات روزمره، فیلمها و سریالها منظور طرف مقابل را سریع متوجه شوید.
در نوشتارهای رسمی و آکادمیک، بیان طبیعیتری داشته باشید.
در آزمونهایی مثل IELTS، CPE و CAE نمره بالاتری کسب کنید.
اگر در حال آماده شدن برای آزمونهای پیشرفته زبان انگلیسی هستید یا میخواهید در مکالمات روزمره و حرفهای، زبان انگلیسی را بهصورت روان و طبیعی استفاده کنید، این کتاب بهترین انتخاب برای شماست
تعداد فلش کارت:892
زبان:انگلیسی - فارسی
شامل: لغات انگلیسی - فنوتیک - فارسی - مثال انگلیسی - ترجمه فارسی مثال
- فلش کارت
- فلش کارت انکی
- (و 16 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
ریال ۱٬۲۰۰٬۰۰۰
فلش کارت کتابOxford Word Skills Elementary ویرایش2
توسط saha
Oxford Word Skills Elementary (Second Edition)
نویسندگان:
Ruth Gairns & Stuart Redman
ناشر:
Oxford University Press
سطح زبانی (CEFR):
A1–A2 (مبتدی تا پیشمتوسط)
محتوای کلی:
این فایل فلش کارت شامل لغات و جملات کوتاه این کتاب می باشد و در کنارش مثال نیز قرار گرفته است. در ماژولهای موضوعی (مانند People, Food, Travel, Work و ...) و همچنین ماژولهای دستوری (مانند Prepositions, Adjectives, Verbs و ...) سازماندهی شده است.
هدف این فایل فلش کارت آموزش 2500 واژه و عبارت پرکاربرد در زبان انگلیسی روزمره است که از این کتاب استخراج شده است.
پوشش کامل کتاب: تمام واحدها، ضمیمهها، جدولهای واژهسازی و افعال بیقاعده.
ساختار استاندارد Anki: آماده برای import مستقیم
مثالهای کاربردی: برگرفته از متن کتاب یا موقعیتهای واقعی.
تعداد فلش کارت:2500
زبان: انگلیسی - فارسی
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
ریال ۸۹۰٬۰۰۰
فلش کارت فعل مرکب در جملات واقعی انگلیسی
توسط saha
اگر phrasal verbها برایت گیجکننده هستند، تنها نیستی. بیشتر زبانآموزها معنی یک phrasal verb را میدانند اما نمیتوانند آن را در جمله واقعی استفاده کنند. این مجموعه دقیقاً برای حل همین مشکل ساخته شده است.
در این پکیج، 875 فلشکارت Anki طراحی شده که هر کدام یک phrasal verb را در یک جمله واقعی و طبیعی نشان میدهد. به جای حفظ کردن لیستهای خشک، شما phrasal verbها را در متن واقعی یاد میگیرید؛ درست همانطور که در مکالمه روزمره، فیلمها و محیط کار استفاده میشوند.
ویژگیهای این مجموعه:
• 875 جمله واقعی با phrasal verbهای پرکاربرد
• ترجمه فارسی دقیق برای درک سریعتر
• مناسب برای مکالمه روزمره، آیلتس و انگلیسی کاری
• فرمت استاندارد Anki برای یادگیری با spaced repetition
• مناسب برای سطح متوسط تا پیشرفته (B1 تا C1)
- گرامر
- گرامر انگلیسی
- (و 36 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
ریال ۴۵۰٬۰۰۰
فلش کارت American Headway 5
توسط saha
واژگان رسمی کتاب (American Headway 5)
بخش افعال عبارتی (Phrasal Verbs) و افعال بیقاعده (Irregular Verbs)
افعال عبارتی مهمی که در کتاب آمدهاند (بسیاری از آنها در Word List نیز وجود دارند) و همچنین افعال بیقاعده به صورت جداگانه در انتهای کتاب فهرست شدهاند. من تمام افعال بیقاعده را ترجمه همچنین چند فعل عبارتی کلیدی دیگر که در لیست بالا نیامدهاند را اضافه کردم.
این لیست شامل تمام Word List انتهای کتاب و افعال بیقاعده است.
ممکن است برخی از فونتیکها دقیقاً مطابق با کتاب نباشند (کتاب از نمادهای IPA استاندارد استفاده کرده است)، اما سعی شده تا حد ممکن از همان فونتیکهای درج شده در خود کتاب کپی شود.
تعداد فلش کارت:300
زبان :انگلیسی - فارسی
فنوتیک دارد
- فلش کارت american headway 5
- american
- (و 37 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
ریال ۳۰۰٬۰۰۰
فلش کارتEssential Idioms in English(advanced - elementary - intermediate )
توسط saha
📘 معرفی کلی
نام کامل: Essential Idioms in English
نویسنده: Robert J. Dixson
ناشر: Pearson (در برخی چاپها Regents)
هدف: آموزش اصطلاحات رایج آمریکایی به زبانآموزان غیر native
این کتاب سالهاست در کلاسهای آموزش زبان استفاده میشود.
🎯 برای چه کسی خوب است؟
✅ اگر میخواهی اصطلاحات پایه و مهم آمریکایی را اصولی یاد بگیری
✅ اگر سطح B2 داری
✅ اگر میخواهی Speaking طبیعیتر شود
✨ ویژگیهای مثبت
✅ تمرکز روی اصطلاحات پرکاربرد
✅ مثالهای واقعی و کاربردی
سه سطح: advanced - elementary - intermediate
تعداد فلش کارت:282
زبان: انگلیسی - فارسی
لغات پرکاربرد - ترجمه فارسی - مثال انگلیسی - ترجمه فارسی مثال
در سیستم عامل های اندروید تلفظ صوتی خودکار
- advanced - elementary - intermediate
- فلش کارت انکی
- (و 20 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
ریال ۳۳۰٬۰۰۰
فلش کارت American Headway 1
توسط saha
کتاب American Headway 1 یکی از منابع پرطرفدار و ترین منابع آموزش زبان انگلیسی است که توسط انتشارات Oxford منتشر شده و مناسب سطح مبتدی است. این کتاب به ویژه برای زبانآموزانی که میخواهند پایهای قوی در زبان انگلیسی داشته باشند، بسیار مناسب است و به شیوهای کاربردی و جذاب، مهارتهای زبان را گام به گام تقویت میکند.
کتاب American Headway 1 شامل 10درس است که هر درس موضوعات متنوع و جذابی از زندگی روزمره، کار، تحصیل و روابط اجتماعی را پوشش میدهد.
این فایل شامل:
لغات انگلیسی
فنوتیک
ترجمه فارسی
- فلش کارت american headway 1
- american
- (و 40 مورد دیگر)
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
ریال ۱٬۸۰۰٬۰۰۰
جامعترین مجموعه فلشکارت انگلیسی برای کودکان نوجوانان
توسط saha
جامعترین مجموعه فلشکارت انگلیسی برای کودکان و نوجوانان
آیا به دنبال یک منبع کامل، استاندارد و جذاب برای آموزش زبان انگلیسی به کودکان و نوجوانان 8 تا 16 سال هستید؟
پکیج فلش کارتی «انگلیسی برای کودکان و نوجوانان» شامل ۲,۰۰۰ فلشکارت دوزبانه در 44 دستهبندی هوشمند، تمام نیازهای شما را پوشش میدهد. از الفبا و اعداد گرفته تا غذاهای ایرانی، اجرام آسمانی و مسابقات ورزشی – هر آنچه کودک شما برای شروع روان صحبت کردن نیاز دارد، در این مجموعه یافت میشود.
✅ ساختار منحصربهفرد:
برخلاف دکهای پراکنده، این مجموعه به صورت گامبهگام از ساده به پیچیده چیده شده است. ابتدا لغات روزمره (رنگ، اعداد، اعضای بدن)، سپس مفاهیم انتزاعی (احساسات، گرامر) و در نهایت موضوعات تخصصیتر (مدارک، دروس ابتدایی )
✅ طراحی شده برای فرهنگ ایرانی:
دیگر نیازی به ترجمههای عجیب نیست. این دک شامل دستههای ویژهای مثل «غذاهای ایرانی» (قرمهسبزی، زرشکپلو)، «تنقلات ایرانی» (گز، پولکی، نخودچی)، «مدارک رایج در ایران» (کارت ملی، شناسنامه، برگه امتحان) و «مکانهای دولتی ایران» (شهرداری، بانک ملی، اداره پست) است.
✅ مناسب برای معلمان و والدین:
برای هر دسته، پیشنهادهای آموزشی ارائه شده است. همچنین فایل خروجی کاملاً قابل شخصیسازی است – میتوانید تصویر، تلفظ صوتی یا مثال اضافه کنید.
📊 مشخصات فنی دک (نسخه بهروز)
مناسب رده سنی8تا 16 سال
🗂️ فهرست کامل 44دسته (با شمارش دقیق کارتها)
شماره نام دسته (انگلیسی)نام دسته (فارسی)تعداد کارت
مجموع تقریبی کارتها: بیش از 2000فلشکارت
🧠 روش پیشنهادی استفاده (برای بهترین نتیجه)
هر روز 10 کارت جدید را یادبگیرید از دیکته آن تا ترجمه و تلفظ صوتی آن
موضوعات تخصصی و فرهنگی:از دستههای «غذاهای ایرانی»، «مدارک» و «دروس مدرسه» برای مکالمههای واقعی استفاده کنید.
🛠️ آموزش گامبهگام ایمپورت به Anki
فایل پکیج فلش کارتی با پسوند . apkg را دانلود کنید.
نرمافزار Anki را باز کنید.
از منوی بالا: File → Import.
فایل فلش کارتی را انتخاب کنید.
و Import کنید.
پس از اتمام، یک دک ۲۰۰۰ کارت خواهید داشت.
⚠️ مجوز استفاده
این مجموعه تحت مجوز وب سایت انکی دروید منتشر شده است.
✅ استفاده در کلاسهای درس، مدارس و خانه آزاد است.
✅ اشتراکگذاری با ذکر منبع «دریافتی از سایت انکی دروید» مجاز است.
❌ فروش فایل یا استفاده تجاری بدون اجازه ممنوع است.
💬 بازخورد و پشتیبانی
اگر پیشنهادی برای بهبود دک دارید یا در ایمپورت به مشکل برخوردید، در پشتیبانی آنلاین همین سایت مطرح کنید. تیم ما در لحظه پاسخ میدهد.
با آرزوی موفقیت برای کودکان و نوجوانان ایران زمین
تیم تولید محتوای آموزشی «انکی دروید»
0 دیدگاه
ارسال
-
ریال ۱٬۳۰۰٬۰۰۰
0 دیدگاه
ارسال
-
ریال ۴۰۰٬۰۰۰
0 دیدگاه
ارسال
-
ریال ۲۵۰٬۰۰۰
فلش کارت اصطلاحات داروخانهها
توسط saha
این لیست شامل 433فلش کارت اصطلاح تخصصی و عمومی مرتبط با داروخانه است
که تقدیم شما می شود.
تعداد فلش کارت 433
زبان انگلیسی و فارسی
0 دیدگاه
ارسال
-
رایگان
0 دیدگاه
ارسال
-
.thumb.jpeg.ec2d5c054c09f142d43605851f1bf78d.jpeg)
ریال ۱۷۰٬۰۰۰
فلش کارتspeak english like an american
توسط saha
سلام و درود همراهان همیشگی انکی دروید
کتاب speak english like an american کتابی ست که در بیشتر موسسات زبان آموزش داده می شود شامل بیست و پنج درس می باشد که کلمات مهم و idioms آن در قالب فلش کارت همراه تلفظ در این مجموعه برای شما عزیزان قرار داده ایم. لازم به ذکر است اگر با آنکی ویندوز استفاده می کنید این فایل برای شماست و اگر قصد دارید با نسخه موبایل سیستم عامل اندروید استفاده کنید در قسمت دیدگاه و یا پشتیبانی سایت اعلام کنید تا بر اساس گوشی تلفظ آن را برای شما اعمال کنیم.
در آینده به روزتر نیز خواهد شد. موفق باشید
3 خرید
بروزرسانی
-
رایگان
فلش کارت جملات کاربردی انگلیسی در زندگی روزمره
توسط Elyas Banadkuki
شامل :
اصطلاحات رایج در مکالمات زبان انگلیسی (موقعیت های مختلف) سلام و احوال پرسی صحبت در مورد اطلاعات شخصی کارهای خانه در هتل آدرس دهی بیان علاقمندی ها خرید کافه و رستوران
130 دریافت
0 دیدگاه
بروزرسانی
-
ریال ۳۵۰٬۰۰۰
فلش کارت Dictionary of Essential Words for the Ielts
توسط saha
سلام و درود
از منبع dictionary of essential words for the Ielts
770 فلش کارت بصورت انگلیسی ترجمه فارسی به همراه تلفظ گردآوری شده است امیدوارم کاربردی باشد.
اگر در اجرای مجموعه دچار مشکل بودید در دیدگاه فایل عنوان بفرمایید تا راهنمایی کنم.
- موسسه زبان تهران
- dicshanary
- (و 121 مورد دیگر)
بروزرسانی
-
بهترین فروشندگان
-
نوشتههای وبلاگ
-
توسط saha در تجربههای زیسته0 دیدگاهاگر خودشناسی را یک سفر بدانیم، «دیدن» اولین مهارت این مسیر است. دیدنِ بیواسطه، بیقضاوت و بیفیلتر. اما واقعیت این است که بیشتر ما به جای دیدن، تفسیر میکنیم؛ به جای مشاهده، قضاوت میکنیم؛ و به جای شنیدن احساسات خود، آنها را اصلاح یا سرکوب میکنیم.
ما تصور میکنیم افکارمان حقیقت هستند. وقتی ذهن میگوید «من به اندازه کافی خوب نیستم» یا «اگر اشتباه کنم همه چیز از دست میرود»، معمولاً این جملات را بدون بررسی میپذیریم. در حالی که ذهن انسان بیشتر شبیه یک تولیدکننده روایت است تا یک منبع حقیقت مطلق.
تفاوت بین «فکر» و «واقعیت»
یکی از بنیادیترین مهارتهای خودشناسی این است که یاد بگیریم بین فکر و واقعیت فاصله بگذاریم.
فکر: تفسیری است که ذهن ما از یک رویداد ارائه میدهد.
واقعیت: آن چیزی است که بدون تفسیر اتفاق افتاده است.
برای مثال، اگر در جلسهای ایدهای ارائه میدهیم و کسی واکنش خاصی نشان نمیدهد، واقعیت این است: «پاسخی دریافت نشد.»
اما ذهن ممکن است بگوید: «ایدهام ضعیف بود» یا «من به اندازه کافی باهوش نیستم.»
این فاصله کوچک میان واقعیت و تفسیر، جایی است که بخش بزرگی از هویت ما شکل میگیرد.
مشاهده بدون قضاوت
خودشناسی نیازمند نوعی آگاهی است که در روانشناسی مدرن به آن «آگاهی ذهنآگاهانه» (Mindfulness) میگویند. یعنی توانایی مشاهده افکار و احساسات بدون اینکه فوراً آنها را خوب یا بد بدانیم.
برای تمرین این مهارت، کافی است روزی چند دقیقه با خود بنشینیم و فقط توجه کنیم:
الان چه احساسی دارم؟
این احساس در کدام بخش بدنم حضور دارد؟
چه فکری همزمان در ذهنم در حال تکرار است؟
هدف این نیست که احساس را تغییر دهیم، بلکه فقط میخواهیم آن را ببینیم.
در ابتدا ممکن است این کار ساده به نظر برسد، اما در عمل دشوار است. زیرا ذهن ما عادت دارد فوراً وارد تحلیل شود. اما با تمرین، فاصلهای ظریف بین «من» و «افکارم» ایجاد میشود.
و این فاصله، آغاز آزادی است.
زبان احساسات را یاد بگیریم
بسیاری از ما دایره واژگان احساسی محدودی داریم. اغلب فقط میگوییم «حالم خوب نیست» یا «عصبانیام». در حالی که پشت این واژههای کلی، طیف گستردهای از تجربههای دقیق وجود دارد: ناامیدی، حسادت، خستگی عاطفی، ترس از طرد شدن، احساس بیکفایتی، یا حتی نیاز به دیده شدن.
هرچه دقیقتر بتوانیم احساسات خود را نامگذاری کنیم، شناخت ما از خود عمیقتر میشود. نامگذاری احساس، آن را قابل فهمتر و قابل مدیریتتر میکند.
چرا از دیدن احساسات خود میترسیم؟
گاهی دلیل ناآگاهی ما از درونمان، ترس است. ترس از اینکه اگر واقعاً به خود نگاه کنیم، با چه چیزی روبهرو خواهیم شد. شاید با خشمهای سرکوبشده، با نیازهای نادیدهگرفتهشده یا با آرزوهایی که سالها خاموش ماندهاند.
اما احساسات دیدهنشده، از بین نمیروند. آنها در رفتارهای ناگهانی، در فرسودگیهای مزمن یا در روابط تکرارشونده ظاهر میشوند.
شناخت احساسات، به معنای تسلیم شدن به آنها نیست؛ بلکه به معنای پذیرفتن مسئولیت تجربه درونی خود است.
تمرین عملی برای من
به عنوان یک مهندس نرمافزار، تو به تحلیل سیستمها عادت داری. ذهن و احساساتت هم یک سیستم هستند.
برای یک هفته، هر شب این سه سؤال را بنویس:
امروز چه احساسی بیشتر از همه تکرار شد؟
این احساس در چه موقعیتی فعال شد؟
پشت این احساس چه نیازی ممکن است پنهان باشد؟
بعد از چند روز، الگوها آشکار میشوند. و این الگوها، آینههایی هستند که خود واقعیات را نشان میدهند.
خودشناسی با دیدن آغاز میشود.
و دیدن، نیازمند شجاعت است.
-
توسط saha در تجربههای زیسته0 دیدگاهذهن انسان یک قصهگوی قهار است. ما جهان را نه آنگونه که هست، بلکه آنگونه که روایت میکنیم، میبینیم. اما خطرناکترین داستانهایی که در طول زندگی میشنویم، آنهایی هستند که درباره «خودمان» میسازیم.
بسیاری از ما، هویت خود را بر پایه روایتهایی بنا کردهایم که سالها پیش توسط دیگران (والدین، معلمان، جامعه) یا در اثر تجربههای تلخ گذشته نوشته شدهاند. داستانهایی مانند:
«من همیشه در روابط شکست میخورم.»
«من آدم فنی خوبی هستم اما هوش اجتماعی ندارم.»
«من لایق موفقیتهای بزرگ نیستم.»
«من باید همیشه قوی باشم تا دوستم داشته باشند.»
قدرت مخربِ «برچسبها»
داستانهای ذهنی ما، همان کدهای پایه هستند. اگر داستانی که درباره خودت داری این باشد که «من ذاتا آدم مضطربی هستم»، ذهن تو به صورت خودکار تمام شواهد را برای اثبات این جمله جمعآوری میکند و هر لحظه آرامش را نادیده میگیرد.
ما به این داستانها هویت میدهیم و سپس برای محافظت از این هویت، ناخودآگاه طوری رفتار میکنیم که آن داستان تکرار شود. این همان چیزی است که روانشناسان به آن «پیشداوری تاییدکننده» میگویند.
چگونه داستان خود را بازخوانی کنیم؟
برای خودشناسی عمیق، باید یاد بگیریم که «راوی» باشیم، نه فقط «شنونده» داستانهای ذهنمان. باید از خود بپرسیم:
این داستان از کجا آمده است؟ (آیا این فکر واقعاً متعلق به من است یا صدای معلمی در دوران دبستان یا سرزنش پدری در نوجوانی؟)
شواهد نقض این داستان چیست؟ (چه زمانهایی من برخلاف این داستان عمل کردهام؟)
این داستان چه سودی برای من دارد؟ (گاهی داستانهای منفی به ما کمک میکنند تا در «منطقه امن» خود بمانیم و از ریسک کردن فرار کنیم.)
از «قربانی» به «خالق»
شی کاذب نیست. به معنای جایگزینی یک روایت محدودکننده با یک روایت توانمندکننده است. به جای «من در روابط شکست میخورم»، میتوان گفت: «من در حال یادگیری نحوه انتخاب آدمهای مناسب و برقراری ارتباط موثر هستم.»
تفاوت این دو جمله در «ایستا» یا «پویا» بودن آنهاست. داستانهای ایستا ما را در گذشته حبس میکنند، اما داستانهای پویا به ما اجازه رشد میدهند.
-
توسط saha در تجربههای زیسته0 دیدگاهیکی از عمیقترین و در عین حال چالشبرانگیزترین مراحل خودشناسی، روبهرو شدن با «سایه» است.
کارل یونگ معتقد بود هر انسانی بخشی از ویژگیهای خود را که با تصویر ایدهآلش سازگار نیست، به ناخودآگاه میراند. این بخشها میتوانند شامل خشم، حسادت، خودخواهی، ترس، نیاز شدید به تأیید یا حتی میل به کنترل باشند.
ما معمولاً این ویژگیها را در خود نمیبینیم — اما آنها را بهوضوح در دیگران میبینیم.
آنچه در دیگران آزارمان میدهد
یکی از سادهترین راههای کشف سایه، توجه به این سؤال است:
«چه چیزی در دیگران بیش از حد مرا آزار میدهد؟»
اگر بینظمی دیگران تو را بیش از حد خشمگین میکند، شاید در درونت بخشی وجود دارد که از بینظمی خودت میترسد.
اگر خودنمایی دیگران ناراحتت میکند، شاید بخشی از تو نیاز دارد دیده شود اما اجازه بروز نیافته است.
سایه همیشه منفی نیست. گاهی استعدادها و جسارتهای سرکوبشده ما نیز در سایه قرار میگیرند.
چرا سایه را پنهان میکنیم؟
زیرا ما میخواهیم دوستداشتنی باشیم.
از کودکی یاد گرفتهایم برخی ویژگیها پذیرفته میشوند و برخی نه. بنابراین برای بقا و پذیرش، بخشهایی از خود را کنار گذاشتهایم.
اما هزینه این کار چیست؟
انرژی روانی زیادی صرف سرکوب میشود. و آنچه سرکوب میشود، اغلب به شکل غیرمستقیم بازمیگردد.
برای مثال:
کسی که خشمش را انکار میکند، ممکن است منفعل-تهاجمی شود.
کسی که نیازش به توجه را نمیپذیرد، ممکن است در سکوت احساس نادیدهگرفتهشدن کند.
پذیرش سایه = بلوغ روانی
مواجهه با سایه به معنای تأیید رفتارهای آسیبزا نیست. بلکه به معنای این است که بپذیریم ما موجوداتی پیچیدهایم.
وقتی بپذیریم که درون ما هم نور هست و هم تاریکی، از دو قطبی «من خوبم / من بدم» عبور میکنیم. و این عبور، نشانه بلوغ روانی است.
تمرین مواجهه با سایه
یک لیست تهیه کن از ویژگیهایی که در دیگران بیشترین مقاومت را در تو ایجاد میکنند.
سپس کنار هر کدام بنویس:
آیا این ویژگی در من هم وجود دارد؟ در چه شرایطی؟
اگر این ویژگی بخشی از من باشد، چه نیازی پشت آن پنهان است؟
این تمرین ساده نیست. اما بسیار روشنگر است.
دوست داشتن خود، شامل سایه هم میشود
بسیاری تصور میکنند دوست داشتن خود یعنی تمرکز بر نقاط قوت. اما حقیقت این است که خوددوستی واقعی زمانی شکل میگیرد که بتوانیم حتی بخشهای آسیبپذیر و ناقص خود را نیز ببینیم و طرد نکنیم.
وقتی با سایه آشتی میکنیم، انرژیای که صرف پنهانکاری میشد آزاد میشود. و این انرژی میتواند صرف رشد، خلاقیت و زندگی اصیل شود.
خودشناسی یک سفر خطی نیست. گاهی با دیدن یک ویژگی ناخوشایند، احساس ناامیدی میکنیم. اما هر بار که با صداقت به درون نگاه میکنیم، یک قدم به خود واقعیمان نزدیکتر میشویم.
و شاید مهمترین حقیقت این باشد:
انسانی که جرأت دیدن تاریکی خود را دارد، بیش از هر کس دیگری توانایی درخشش دارد.
-
-
آمارهای کاربران
16,979
کل کاربران3,353
بیشترین افراد آنلاین
-
آمارهای بخش دریافت
751
فایلها832
دیدگاه21
نقد
.png.9e2797e318fafffe9496700b3b3bf48a.png)
.png.20d293a48aa64c7f3381f08d17811280.png)
