رفتن به مطلب
انکی دروید | AnkiDroid
  • advertisement_alt
  • advertisement_alt
  • advertisement_alt

saha

تیم مدیریت
 نمایش نمایه  مشاهده فعالیت های این کاربر

  • تعداد ارسال ها

    547

  • تاریخ عضویت

  • آخرین بازدید

  • روز های برد

    12

 نوع محتوا 

نمایه ها

تالارهای گفتگو

بخش دریافت

فروشگاه

آموزش آنکی

آموزش انکی آیفون

آموزش انکی دروید

افزونه‌های انکی

وبلاگ

وبلاگ‌ها

تقویم

گالری

تمامی مطالب نوشته شده توسط saha

  1. saha
    یکی از بزرگ‌ترین دستاوردهای رنج، فرو ریختن دیوارهای «منِ تنها» و رسیدن به سرزمین «ما» بود. تا پیش از آن تجربه‌های سخت، من رنج دیگران را می‌دیدم، اما شاید آن را لمس نمی‌کردم. اما حالا، نگاه من به اطرافیانم، همکارانم و حتی غریبه‌ها تغییر کرده است. زخمی که به چشم تبدیل شد رنج، چشمان مرا به روی دردهای پنهان باز کرد. وقتی کسی در کنارم بی‌قرار است، وقتی همکاری زیر فشارِ کار کم می‌آورد، یا وقتی دوستی در سکوت رنج می‌کشد، من دیگر فقط یک نظاره‌گر نیستم. من لرزشِ صدای آن‌ها را با تمام وجود حس می‌کنم، چون خودم در آن تاریکی بوده‌ام.این همان «همدلی آگاهانه» است. فهمیدم که: درد من، به من مجوزی داد تا سنگ صبور دیگران باشم. بیان کردنِ تجربه‌ام (مثل همین نوشته‌ها)، به دیگران یادآوری می‌کند که آن‌ها در رنجشان تنها نیستند.بزرگ‌ترین تسکین برای رنج ما، گاهی کاستن از رنجِ انسانی دیگر است.ما در رنج با هم پیوند می‌خوریم و در همدلی، با هم شفا می‌یابیم.
  2. saha
    در بخش‌های قبل گفتم که صدایی شنیدم. اما آن صدا در شلوغی شنیده نشد؛ در نقطه اوجِ استیصال و در سکوتی مطلق به گوش رسید. یکی از بزرگ‌ترین درس‌های من در این مسیر، ارزشِ سکوت بود. چرا از سکوت می‌ترسیم؟ ما اغلب زندگی‌مان را با صداهای مختلف (موسیقی، پادکست، شبکه‌های اجتماعی) پر می‌کنیم چون از مواجهه با آنچه در درونمان می‌گذرد می‌ترسیم. رنج به من یاد داد که سکوت، ترسناک نیست؛ سکوت، زلال است. در سکوت است که: صدای واقعی نیازهای روحمان را می‌شنویم. ردپای آن قدرت ماورایی را دوباره پیدا می‌کنیم. می‌توانیم بین «واکنش تند» و «پاسخ آگاهانه» فاصله بگذاریم. به‌عنوان یک مهندس، همیشه به دنبال بهینه‌سازی سیستم‌ها بودم؛ اما حالا می‌دانم که بهینه‌ترین حالت برای روح انسان، داشتن لحظاتی در روز است که در آن هیچ صدایی جز صدای هستی نباشد.
  3. saha
    بسیار پیش می‌آید که ما در لحظات تنهایی یا در اوج یک تجربه ماورایی، به حقایق بزرگی دست پیدا می‌کنیم. اما چالش اصلی از جایی شروع می‌شود که باید این آگاهی را با خود به دنیای واقعی ببریم؛ به جلسات کاری شلوغ، به کدهای پیچیده نرم‌افزاری و به دغدغه‌های روزمره. آگاهی در میان شلوغی من یاد گرفتم که آگاهی، چیزی جدا از زندگی نیست. اگر نتوانم آن صلح درونی را در میان یک روز پرفشار کاری حفظ کنم، یعنی هنوز راه زیادی در پیش دارم. تغییر واقعی زمانی رخ داد که فهمیدم: رنج فقط در بیماری نیست؛ در استرسِ ددلاین‌ها هم هست. حضور ماورایی فقط در سکوت نیست؛ در هیاهوی شهر هم هست. من آموختم که در میانه هرج‌ومرج، لحظه‌ای «توقف» کنم. یک دم و بازدم عمیق، و یادآوری اینکه: «من بزرگ‌تر از این موقعیت هستم.» این یعنی جاری کردن آن قدرت در رگ‌های زندگی روزمره.
  4. saha
    اگر بخواهم این فصل از روایت زندگی‌ام را جمع‌بندی کنم، باید بگویم: زندگی نه کاملاً تلخ است و نه کاملاً شیرین. زندگی ترکیبی است از هر دو؛ و ما در میان این ترکیب رشد می‌کنیم. رنج‌هایی که تجربه کردم، در زمان خودشان مرا به قعر کشاندند. اما امروز وقتی به آن‌ها نگاه می‌کنم، می‌بینم هرکدامشان مرا یک قدم به شناخت عمیق‌تر از خودم و جهان نزدیک‌تر کرده‌اند. پذیرش کامل زندگی شاید بلوغ واقعی زمانی اتفاق می‌افتد که: شادی را با قدردانی بپذیریم و رنج را با آگاهی نه از درد فرار کنیم، نه در آن غرق شویم؛ بلکه آن را به‌عنوان بخشی از مسیر انسانی خود ببینیم.سخن آخر این مجموعه اگر تو که این سطور را می‌خوانی، اکنون در میانه یک رنج ایستاده‌ای، بدان که این فصل، تمام کتاب زندگی‌ات نیست. شاید امروز معنا را نبینی، شاید هنوز درد تازه باشد، اما هیچ تجربه‌ای بی‌اثر نمی‌ماند. گاهی سال‌ها بعد، درست همان جایی که فکر می‌کردی شکسته‌ای،متوجه می‌شوی که در حال ساخته شدن بوده‌ای و شاید زندگی، دقیقاً در همین پیچیدگی‌ها معنا پیدا می‌کند.
  5. saha
    گاهی رنج فقط یک اتفاق در زندگی ما نیست؛ بلکه نقطه‌ای است که روایت درونی ما را تغییر می‌دهد. ما هرکدام داستانی درباره خودمان در ذهن داریم: اینکه چه کسی هستیم، چقدر قوی‌ایم، چه چیزهایی برایمان مهم است و چه آینده‌ای پیش رو داریم. اما برخی تجربه‌ها این داستان را از نو می‌نویسند.فرو ریختن تصویر قدیمی از خود رنج می‌تواند تصویری را که سال‌ها از خود ساخته‌ایم، بشکند. تصویر «همیشه قوی بودن»، «همیشه کنترل داشتن»، «همیشه درست تصمیم گرفتن».در ابتدا این فروپاشی ترسناک است.اما در دل همین شکستگی، فرصتی پنهان وجود دارد:فرصت ساختن نسخه‌ای واقعی‌تر، انسانی‌تر و عمیق‌تر از خودمان.کشف لایه‌های پنهان شخصیت در روزهای سخت، ما با بخش‌هایی از خود روبه‌رو می‌شویم که شاید هرگز ندیده بودیم:میزان واقعی صبرمان ظرفیت تاب‌آوری‌مان نیازمان به ارتباط و حمایت و حتی ضعف‌هایی که سال‌ها نادیده گرفته بودیم رنج مثل آینه‌ای صادق عمل می‌کند.نه برای سرزنش، بلکه برای شناخت.انتخاب آگاهانه پس از رنج شاید مهم‌ترین نقطه اینجاست: بعد از هر تجربه دشوار، ما یک انتخاب داریم. می‌توانیم تلخ‌تر شویم یا عمیق‌تر. می‌توانیم بسته‌تر شویم یا مهربان‌تر.رنج، خودِ ما را تعیین نمی‌کند؛واکنش ماست که هویت آینده‌مان را می‌سازد و من یاد گرفتم که حتی وقتی کنترلی بر اتفاقات ندارم،همیشه بر انتخاب نگرشم اختیار دارم.
  6. saha

    بخش پنجم: یافتن معنا در تجربه‌ها

    saha پاسخی ارسال کرد برای نوشته وبلاگ در تجربه‌های زیسته

    یکی از عمیق‌ترین تغییراتی که می‌تواند در مواجهه با رنج رخ دهد، تلاش برای یافتن معنا در آن تجربه است. وقتی اتفاقی دردناک رخ می‌دهد، ذهن ما معمولاً درگیر این سؤال می‌شود: «چرا این اتفاق برای من افتاد؟» اما گاهی پرسش مفیدتر این است: «این تجربه چه چیزی می‌تواند به من بیاموزد؟» یافتن معنا به این معنا نیست که درد را انکار کنیم یا آن را زیبا جلوه دهیم. رنج، در زمان وقوعش واقعاً سخت و سنگین است. اما با گذر زمان، اگر به آن با نگاه آگاهانه‌تری نگاه کنیم، ممکن است لایه‌های تازه‌ای از فهم در آن ببینیم. بسیاری از انسان‌ها بعدها متوجه می‌شوند که برخی از دشوارترین تجربه‌های زندگی‌شان باعث شده است: نگاه عمیق‌تری به زندگی پیدا کنند نسبت به دیگران همدل‌تر شوند اولویت‌های واقعی زندگی را بهتر بشناسند و قدر لحظه‌های ساده اما ارزشمند را بیشتر بدانند معنا معمولاً همان لحظه‌ای که رنج رخ می‌دهد آشکار نمی‌شود. گاهی لازم است زمان بگذرد تا بتوانیم فاصله‌ای از آن تجربه بگیریم و تصویر بزرگ‌تر را ببینیم. وقتی انسان بتواند در دل تجربه‌های سخت، حتی روزنه کوچکی از معنا پیدا کند، رنج دیگر فقط یک بار سنگین نخواهد بود؛ بلکه می‌تواند به بخشی از مسیر رشد و آگاهی تبدیل شود. باور و ایمان قلبی دارم بعنوان کسی که رنجش و بیماری و تلخی های عمیقی را در گذشته دیده و تجربه کرده و چشیده ، که آورده های خوب بعد از دردها پدیدار می شوند اگر بیداری که باید صورت گیرد. ادامه در بخش ششم...
  7. saha

    فلش کارت روانشناسی تربیتی

    saha پاسخی ارسال کرد برای یک فایل در روانشناسی

    اطلاعات بیشتر در مورد "فلش کارت روانشناسی تربیتی"

    نگارش 1.0.0

    تمامی فلش‌کارت‌هایی که ارائه شد، بر اساس نسخه اصلی کتاب «Educational Psychology» اثر John W. Santrock و ترجمه فارسی آن تحت عنوان «روانشناسی تربیتی» با ترجمۀ شاهده سعیدی و همکاران تهیه شده است. این فلش‌کارت‌ها بر اساس مفاهیم و ساختار نسخه هشتم (و پیشین) کتاب «Educational Psychology» نوشته John W. Santrock است. این کتاب یکی از معتبرترین و پرکاربردترین منابع درسی روانشناسی تربیتی در دانشگاه‌های جهان است. تمام معادلات فارسی و تطابق مفاهیم با ساختار کتاب، بر اساس ترجمه فارسی این اثر با عنوان «روانشناسی تربیتی» انجام شده است که توسط شاهده سعیدی و همکاران (مهشید عراقچی و حسین دانش فر) ترجمه شده و توسط انتشارات رسا منتشر گردیده است. فلش‌کارت‌های ما بر اساس کدام نسخه است؟ بر اساس محتوای کامل کتاب «روانشناسی تربیتی» جان سانتراک (هر دو نسخهٔ اصلی و ترجمهٔ فارسی آن) تهیه شده است. این فلش‌کارت‌ها از تمامی ۱۶ فصل این کتاب استخراج شده‌اند و نیاز به چند جلد بودن یا نبودن آن ندارد. مترجمان: شاهده سعیدی، مهشید عراقچی، حسین دانش فر تعداد صفحات: ۶۲۴ صفحه نوبت چاپ: تا کنون به چاپ دوازدهم رسیده است امیدوارم این توضیحات برایتان مفید بوده باشد. تاریخ انتشار فایل فلش کارت:25 خرداد1405
    ‎ریال ۹۰۰٬۰۰۰
  8. saha
    رنج، خواه بخواهیم یا نه، بخشی از تجربه انسانی است. هیچ‌کس از آن کاملاً دور نمی‌ماند. تفاوت آدم‌ها بیشتر در این است که چگونه با رنج روبه‌رو می‌شوند. بعد از تجربه‌هایی که پشت سر گذاشتم، کم‌کم فهمیدم که درد اگرچه اجتناب‌ناپذیر است، اما شیوه مواجهه ما با آن می‌تواند مسیر زندگی‌مان را تغییر دهد. در این سال‌ها چند نکته ساده اما مهم را آموختم که کمک کردند رنج برایم فقط یک بار سنگین نباشد، بلکه به نوعی معلم زندگی تبدیل شود. ۱. پذیرش واقعیت رنج اولین قدم، پذیرش است. ما اغلب بخش زیادی از انرژی خود را صرف انکار یا مقاومت در برابر درد می‌کنیم. اما حقیقت این است که برخی از رنج‌ها بخشی از مسیر زندگی هستند. پذیرش به معنای تسلیم شدن نیست؛ بلکه یعنی واقعیت را همان‌طور که هست ببینیم تا بتوانیم آگاهانه با آن برخورد کنیم. ۲. پرسیدن یک سؤال ساده اما عمیق وقتی با رنجی روبه‌رو می‌شوم، سعی می‌کنم از خودم بپرسم: «این تجربه چه چیزی می‌خواهد به من یاد بدهد؟» گاهی پاسخ این سؤال بلافاصله روشن نمی‌شود. اما همین پرسیدن، ذهن را از حالت قربانی بودن خارج می‌کند و ما را وارد مسیر فهم و رشد می‌کند. ۳. صبور بودن با روند التیام بهبود، معمولاً ناگهانی اتفاق نمی‌افتد. همان‌طور که زخم‌های جسمی زمان می‌خواهند تا ترمیم شوند، زخم‌های روحی هم به زمان، آرامش و توجه نیاز دارند. گاهی تنها کاری که باید انجام دهیم این است که به خودمان فرصت بدهیم. ۴. مهربانی با خود در روزهای سخت، بسیاری از ما با خودمان سخت‌گیرتر از همیشه می‌شویم. اما تجربه به من نشان داد که در چنین زمان‌هایی، بیش از هر چیز به مهربانی با خود نیاز داریم. یعنی: خودمان را سرزنش نکنیم احساساتمان را انکار نکنیم و به خود اجازه بدهیم که انسان باشیم همین مهربانی کوچک می‌تواند شروع ترمیم باشد. ۵. یافتن معنا در تجربه‌ها شاید مهم‌ترین تغییری که در نگاه من ایجاد شد، تلاش برای یافتن معنا در اتفاقات زندگی بود. گاهی معنا بلافاصله پیدا نمی‌شود. اما وقتی با گذر زمان به گذشته نگاه می‌کنیم، می‌بینیم بسیاری از سختی‌هایی که زمانی غیرقابل تحمل به نظر می‌رسیدند، ما را به درک عمیق‌تری از زندگی رسانده‌اند. رنج همیشه چیزی از ما می‌گیرد، اما گاهی چیزی نیز به ما می‌بخشد: آگاهی، بلوغ، همدلی و نگاه عمیق‌تر به زندگی. سخن پایانی این مجموعه اگر از من بپرسند بزرگ‌ترین درسی که از رنج‌های زندگی گرفته‌ام چیست، شاید بگویم این است: زندگی همیشه مطابق انتظار ما پیش نمی‌رود، اما حتی در دشوارترین لحظات نیز می‌توان راهی برای فهمیدن، رشد کردن و ادامه دادن پیدا کرد. شاید رنج پایان داستان نباشد؛ گاهی فقط آغاز فصلی است که هنوز آن را نشناخته‌ایم.
  9. saha
    بعضی اتفاق‌ها فقط از ما عبور نمی‌کنند؛ در ما می‌مانند، ما را تغییر می‌دهند و نسخه‌ای تازه از ما می‌سازند. تجربه‌ای که در دل درد جسمی برایم رخ داد، از همان اتفاق‌ها بود. از آن روز به بعد، دیگر زندگی را مثل قبل نمی‌دیدم و خودم نیز دیگر همان آدم سابق نبودم. تغییر در نگاه من به درد پیش از آن، هر درد برایم نوعی تهدید بود؛ چیزی که باید هرچه زودتر از آن خلاص می‌شدم. اما بعد از آن تجربه، فهمیدم درد همیشه برای ویران کردن نمی‌آید. گاهی می‌آید تا چیزی را در درون ما بیدار کند؛ چیزی که در روزهای عادی، میان شلوغی‌ها و عادت‌ها پنهان مانده است. من یاد گرفتم به‌جای فرار از رنج، کمی درنگ کنم و از خودم بپرسم: این درد چه چیزی را می‌خواهد به من نشان دهد؟ همین سؤال ساده، نگاه مرا دگرگون کرد. تغییر در روابط بعد از آن تجربه، نگاه من به آدم‌ها هم تغییر کرد. بیش از قبل فهمیدم که هر انسان، رنجی پنهان در درون خود دارد؛ رنجی که شاید هیچ‌گاه به زبان نیاورد، اما هر روز با آن زندگی کند. همین درک، مرا آرام‌تر کرد. قضاوت‌هایم کمتر شد، صبرم بیشتر شد و سعی کردم با آدم‌ها مهربان‌تر باشم. چون فهمیدم بسیاری از رفتارهایی که ما از دیگران می‌بینیم، ریشه در زخم‌هایی دارد که دیده نمی‌شوند. تغییر در تصمیم‌ها و اولویت‌ها بعد از آن روزها، خیلی از چیزهایی که زمانی برایم مهم بودند، کم‌رنگ شدند. دیگر همه‌چیز در ظاهر، سرعت، رقابت یا تأیید دیگران خلاصه نمی‌شد. انگار آن تجربه به من یاد داد که زندگی، لایه‌ای عمیق‌تر از آن چیزی دارد که در روزمرگی می‌بینیم. من آرام‌آرام یاد گرفتم: برای آرامش درونی بیشتر ارزش قائل شوم به ندای قلبم بیشتر گوش بدهم کمتر خودم را با دیگران مقایسه کنم و بیشتر از قبل، مراقب جان و روح خودم باشم این‌ها تغییراتی ناگهانی نبودند؛ بلکه آهسته و در سکوت در من شکل گرفتند. درست مثل نوری که کم‌کم وارد اتاقی تاریک می‌شود. آشتی با خود شاید مهم‌ترین تغییری که در من ایجاد شد، آشتی با خودم بود. قبل از آن، در بسیاری از لحظات، با خودم در جنگ بودم؛ با ضعف‌هایم، با ترس‌هایم، با زخم‌هایم. اما درد به من یاد داد که انسان بودن، یعنی آسیب‌پذیر بودن. یعنی همیشه قوی نبودن. یعنی گاهی شکستن، گاهی خسته شدن و گاهی فقط دوام آوردن. وقتی این را پذیرفتم، مهربانی بیشتری نسبت به خودم پیدا کردم. و این مهربانی، آغاز ترمیم من بود. رنج، پایان نبود امروز اگرچه هنوز هم زندگی خالی از دشواری نیست، اما من دیگر رنج را پایان راه نمی‌بینم. گاهی رنج، آغاز یک شناخت تازه است. آغاز یک بیداری. آغاز دیدن چیزهایی که پیش از آن هرگز نمی‌دیدیم. آنچه من تجربه کردم، فقط یک درد جسمی یا یک لحظه عجیب نبود؛ نقطه‌ای بود که مسیر درونی‌ام را تغییر داد و معنای تازه‌ای به زندگی‌ام بخشید. در بخش بعدی، بیشتر درباره این خواهم گفت که چگونه می‌توان در مواجهه با رنج، آگاهانه‌تر زندگی کرد و از دل سختی‌ها، معنایی تازه بیرون کشید.
  10. saha

    بخش دوم: وقتی درد، دروازه‌ی آگاهی شد

    saha پاسخی ارسال کرد برای نوشته وبلاگ در تجربه‌های زیسته

    درد جسمی‌ای که تجربه کردم، تنها یک ناراحتی ساده نبود. شدتش آن‌قدر زیاد بود که مرزهای تحملم را جابه‌جا کرد. لحظاتی بود که احساس می‌کردم بدنم دیگر همراهی نمی‌کند؛ گویی در حال فروپاشی بودم. در آن اوجِ ناتوانی، اتفاقی افتاد که مسیر نگاه مرا برای همیشه تغییر داد. من حضور یک «قدرت» را حس کردم. نه به شکل تصویر، نه به شکل رویا — بلکه حضوری عمیق، آرام و فراگیر. انگار در دل آن درد، چیزی مرا در آغوش گرفت. صدایی شنیدم؛ صدایی که نه با گوش، بلکه با جان شنیده می‌شد. آن صدا، هراس را از من گرفت. درد همچنان بود، اما دیگر تنها نبودم. نقطه‌ی تغییر تا پیش از آن، درد برایم دشمن بود. چیزی که باید از آن فرار می‌کردم، با آن می‌جنگیدم یا از آن شکایت می‌کردم. اما بعد از آن تجربه، درد برایم تبدیل شد به «پیام». پیامی برای توقف. پیامی برای بازنگری. پیامی برای عمیق‌تر دیدن زندگی. از آن روز به بعد، تفاوتی میان درد جسم و رنج روح برایم باقی نماند. هر دو را به‌عنوان بخشی از مسیر رشد پذیرفتم. نه با اشتیاق، نه با انکار؛ بلکه با آگاهی. آیا رنج می‌تواند هدیه باشد؟ شاید این جمله عجیب به نظر برسد. اما گاهی رنج، همان نقطه‌ای است که ما را از سطح زندگی به عمق آن می‌برد. ما در آسایش، کمتر سؤال می‌پرسیم. در درد است که به معنا فکر می‌کنیم. در فقدان است که قدر می‌دانیم. در شکست است که بازسازی می‌شویم. امروز وقتی به آن روزها نگاه می‌کنم، هنوز می‌دانم که سخت بودند. اما دیگر تلخ نیستند. آن‌ها نقطه‌ی بیداری من بودند.اینکه درد را لمس کنی و به زبان بیاوری خدایا شکر، خدایا خودت همراهم باش تا تحمل کنم، خدایا تو هستی تا توهستی هیچ دردی ارزش شکایت و گله ندارد. در بخش بعدی، از تغییراتی می‌گویم که بعد از آن تجربه در تصمیم‌ها، روابط و نگاه من به زندگی شکل گرفت؛ تغییراتی که شاید برای شما هم آشنا باشد.
  11. saha

    بخش اول: رنج؛ آموزگاری در لباس تلخی

    saha پاسخی ارسال کرد برای نوشته وبلاگ در تجربه‌های زیسته

    زندگی در پیچیدگی‌های زمان معنا پیدا می‌کند؛ دقیقاً در همان لحظاتی که درد و غم متولد می‌شوند یا شادی به بار می‌نشیند. انسان در برخورد با هر یک از این احوال، واکنشی متفاوت از خود نشان می‌دهد، اما حقیقت این است که قضاوت ما درباره «خوب یا بد» و «شیرین یا تلخ» بودن زندگی، کاملاً به زمانی بستگی دارد که با آن واقعه مواجه می‌شویم. رنج شما چقدر دوام داشته است؟ شاید بپرسید کدام درد به سراغ من آمد و چه مدت با آن دست‌وپنجه نرم کردم؟ یا اینکه آن رنج، تا چه اندازه توان و استقامت مرا به مخاطره انداخت؟ گاهی فکر می‌کنم درد و رنج هم نوعی شیرینی در خود نهفته دارند؛ فقط غلظت و اندازه این شیرینی متفاوت است. رنج، عیاری است که صبر، درجه تحمل و استقامت ما را می‌سنجد. گاهی این حلاوت در دلِ خودِ درد پنهان شده و همان‌جا خودنمایی می‌کند، و گاهی هم پس از التیام زخم‌هاست که متوجه ارزش آن می‌شویم؛ گویی باید قدردان آن درد بود که چشمان ما را به ساحت جدیدی باز کرده است. نقطه عطف: وقتی فرم درد تغییر کرد من دردهای بسیاری را تجربه کرده‌ام. هرکدام در زمان خود سهمگین بودند و مرا تا قعر ناامیدی کشاندند. اما سال‌ها بعد، رنگ و شکل دردهای من تغییر کرد. این تغییر دقیقاً زمانی رخ داد که در اوج یک درد جسمانی جانکاه، حضور یک «قدرت ماورایی» را حس کردم و صدایی شنیدم. از آن لحظه به بعد، نگاه من به تمام رنج‌ها دگرگون شد. دیگر فرقی نمی‌کرد درد در روحم رخنه کرده باشد یا در جسمم؛ همه برایم یکسان گشتند. گویی معنای پنهان پشت هر سختی برایم فاش شده بود. در پست بعدی، با جزئیات بیشتری از این تجربه منحصر‌به‌فرد و آن رویارویی عجیب با شما خواهم گفت… رنج شما چقدر دوام داشته است؟
  12. saha

    فلش کارت American Headway 1

    saha پاسخی ارسال کرد برای یک فایل در انگلیسی

    اطلاعات بیشتر در مورد "فلش کارت American Headway 1"

    نگارش 05.03

    کتاب American Headway 1 یکی از منابع پرطرفدار و ترین منابع آموزش زبان انگلیسی است که توسط انتشارات Oxford منتشر شده و مناسب سطح مبتدی است. این کتاب به ویژه برای زبان‌آموزانی که می‌خواهند پایه‌ای قوی در زبان انگلیسی داشته باشند، بسیار مناسب است و به شیوه‌ای کاربردی و جذاب، مهارت‌های زبان را گام به گام تقویت می‌کند. کتاب American Headway 1 شامل 10درس است که هر درس موضوعات متنوع و جذابی از زندگی روزمره، کار، تحصیل و روابط اجتماعی را پوشش می‌دهد. این فایل شامل: لغات انگلیسی فنوتیک ترجمه فارسی
    ‎ریال ۳۳۰٬۰۰۰
  13. saha
    اطلاعات بیشتر در مورد "فلش کارت انگلیسی برای فوتبال (همراه با ترجمه فارسی و جمله مثال)"

    نگارش 1.0.0

    کتاب English for Football (انتشارات دانشگاه آکسفورد) یک منبع تخصصی و فشرده برای یادگیری زبان انگلیسی در دنیای فوتبال است. در ادامه توضیحات تکمیلی درباره ساختار، ویژگی‌ها، نحوه استفاده و نکات کلیدی این کتاب ارائه می‌شود. سطح زبانی و مخاطبان هدف سطح: متوسط (B1) تا بالاتر از متوسط (B2) – مناسب افرادی که پایه زبان انگلیسی دارند و می‌خواهند آن را در بافت فوتبال به کار گیرند. مخاطبان اصلی: بازیکنان حرفه‌ای و آکادمی‌های فوتبال (به توصیه الکس فرگوسن در مقدمه) مربیان، فیزیوتراپ‌ها، استعدادیاب‌ها و مدیران باشگاه‌ها روزنامه‌نگاران ورزشی و هوادارانی که قصد درک بهتر گزارش‌ها، مصاحبه‌ها و مستندهای فوتبالی را دارند افرادی که قصد کار در صنعت فوتبال (مدیریت، نمایندگی بازیکنان، رسانه) را دارند. ویژگی‌های منحصربه‌فرد مقدمه از الکس فرگوسن، مربی legendary منچستریونایتد (اهمیت زبان انگلیسی برای بازیکنان خارجی) تمامی مثال‌ها و متون بر اساس فوتبال واقعی – نتایج واقعی مسابقات، نقل قول‌های واقعی بازیکنان و مربیان
    ‎ریال ۸۹۰٬۰۰۰
  14. saha

    فلش کارت Menschen B1-2

    saha پاسخی ارسال کرد برای یک فایل در آلمانی

    اطلاعات بیشتر در مورد "فلش کارت Menschen B1-2"

    نگارش 05.03

    کتاب Menschen B1.2 Kursbuch دومین جلد از سطح B1 مجموعه شش‌جلدی Menschen از انتشارات Hueber است. این کتاب ادامه مستقیم Menschen B1.1 بوده و شما را تا پایان سطح B1 (متوسط / Threshold) بر اساس چارچوب مرجع اروپایی (CEFR) پیش می‌برد. پس از این کتاب، زبان‌آموز آماده شرکت در آزمون‌های بین‌المللی مانند Goethe-Zertifikat B1، ÖSD B1 و telc Deutsch B1 است. 📌 مشخصات کلی سطح: B1 (نیمه دوم) تعداد درس: ۱۲ درس (Lektion 13 تا 24)
    ‎ریال ۴۰۰٬۰۰۰
  15. saha

    فلش کارت درس Menschen A2-2

    saha پاسخی ارسال کرد برای یک فایل در آلمانی

    اطلاعات بیشتر در مورد "فلش کارت درس Menschen A2-2"

    نگارش 05.03.22

    کتاب Menschen A2.2 Kursbuch دومین جلد از سطح A2 مجموعه شش‌جلدی Menschen از انتشارات Hueber است که برای زبان‌آموزان بزرگسال و نوجوان (بدون پیش‌نیاز تا سطح B1) طراحی شده. این کتاب ادامه مستقیم Menschen A2.1 بوده و شما را تا پایان سطح A2 (پیش‌متوسط / Pre-Intermediate) می‌برد. مشخصات کلی عنوان: Menschen A2.2 نوع کتاب: Kursbuch (کتاب اصلی درس) سطح: A2.2 (نیمه دوم سطح A2) تعداد درس: ۱۲ درس (Lektion 13 تا 24) تعداد صفحات: حدود ۱۰۴ صفحه زبان هدف: آلمانی
    ‎ریال ۹۰۰٬۰۰۰
  16. saha

    فلش کارت کتاب درس Menschen A1-2

    saha پاسخی ارسال کرد برای یک فایل در آلمانی

    اطلاعات بیشتر در مورد "فلش کارت کتاب درس Menschen A1-2"

    نگارش 1.0.0

    کتاب Menschen A1.2 Kursbuch دومین جلد از سطح A1 مجموعه Menshen از انتشارات Hueber است که برای زبان‌آموزان بزرگسال و نوجوان بدون دانش قبلی طراحی شده. این کتاب ادامه جلد A1.1 بوده و درس‌های 13 تا 24 را پوشش می‌دهد و شما را تا پایان سطح A1 (ابتدایی) پیش می‌برد.
    ‎ریال ۹۰۰٬۰۰۰
  17. saha

    فلش کارت Menschen B1-1

    saha پاسخی ارسال کرد برای یک فایل در آلمانی

    اطلاعات بیشتر در مورد "فلش کارت Menschen B1-1"

    نگارش 1.0.0

    تعداد درس: ۱۲ درس (Lektion 1 تا 12) موضوعات: دوستی، کار و شغل، مسکن، شکایت‌های مشتریان، آینده و تکنولوژی، دعوت به مهمانی، حیوانات خانگی، انتخاب شغل، سلامتی و ورزش، فرصت‌های از دست رفته، لحظه‌های خوشبختی، جشن‌های اداری. گرامر اصلی: صفت به عنوان اسم، گذشته ساده (Präteritum)، جملات موصولی با حرف اضافه، آینده (Futur I)، مصدر با "zu"، آرزوی غیر واقعی (Konjunktiv II)، گذشته دور (Plusquamperfekt)، اضافه (Genitiv). هدف: یادگیری مکالمه، نوشتن ایمیل، درک متن و شنیدار در سطح B1. کتاب خیلی شفاف و تصویری طراحی شده. هر درس یک «کادر زرد» برای گرامر و یک «کادر آبی» برای عبارت‌های کاربردی دارد. برای تمرین بیشتر، کتاب کار (Arbeitsbuch) و فایل صوتی لازم است.
    ‎ریال ۹۰۰٬۰۰۰
  18. saha
    اطلاعات بیشتر در مورد "مجموعه جامع فلش‌کارت‌های تخصصی حقوقی (حقوق خصوصی تا مدیریت ثبتی)"

    نگارش 05.03.21

    این مجموعه شامل بیش از1000 کارت انکی در ۳۰ دستهٔ اصلی از رشته‌های گوناگون حقوقی و مدیریت قضایی است. هر کارت دارای سه فیلد است: انگلیسی: واژه یا عبارت تخصصی حقوقی فونتیک انگلیسی: تلفظ ساده‌شده به خط لاتین (نزدیک به دیکشنری‌های یادگیرنده) فارسی: معادل دقیق فارسی (بر اساس نظام حقوقی ایران و منابع بین‌المللی) این مجموعه برای دانشجویان حقوق، وکلا، مترجمان حقوقی، داوطلبان آزمون‌های بین‌المللی (مانند TOLES، ILEC) و علاقه‌مندان به انگلیسی حقوقی طراحی شده است. لغات از ساده (مانند Contract) تا پیشرفته (مانند Jus cogens، Command responsibility) پوشش داده شده‌اند. لیست دسته‌ها (۳۰ دسته) حقوق خصوصی (Private Law) حقوق بین‌الملل (International Law) حقوق جزا و جرم شناسی (Criminal Law and Criminology) حقوق عمومی (Public Law) حقوق بشر (Human Rights) حقوق مالکیت فکری (Intellectual Property Law) حقوق محیط زیست (Environmental Law) حقوق اقتصادی (Economic Law) حقوق تجارت بین‌الملل (International Trade Law) معارف اسلامی و حقوق (Islamic Studies and Law) حقوق ارتباطات (Communications Law) حقوق تجاری اقتصادی بین‌المللی (International Economic and Commercial Law) حقوق سردفتری (Notary Law) حقوق ثبت اسناد و املاک (Law of Registration of Documents and Properties) حقوق اسناد و قراردادهای تجاری (Law of Commercial Documents and Contracts) حقوق حمل و نقل (Transport Law) فقه و حقوق خصوصی (Jurisprudence and Private Law) حقوق کیفری اطفال و نوجوانان (Criminal Law for Children and Adolescents) مدیریت اصلاح و کیفری‌های قضایی (Management of Correctional and Judicial Penalties) فقه و حقوق جزا (Jurisprudence and Criminal Law) مدیریت نظارت و بازرسی (Management of Supervision and Inspection) مدیریت دادگستری (Justice Administration) حقوق دادرسی اداری (Administrative Procedure Law) حقوق خانواده (Family Law) حقوق شرکت‌های تجاری (Commercial Companies Law) فقه و حقوق اقتصادی (Jurisprudence and Economic Law) حقوق نفت و گاز (Oil and Gas Law) حقوق مالی – اقتصادی (Financial-Economic Law) حقوق تجارت الکترونیکی (Electronic Commerce Law) مدیریت ثبت اسناد و املاک (Management of Registration of Documents and Properties)
    ‎ریال ۴٬۹۰۰٬۰۰۰
  19. saha

    فلش کارت Menschen A2-1

    saha پاسخی ارسال کرد برای یک فایل در آلمانی

    اطلاعات بیشتر در مورد "فلش کارت Menschen A2-1"

    نگارش 1.0.0

    تمام لغات انتهای کتاب (صفحات ۹۳ تا ۹۷) این لیست بر اساس فهرست پایانی کتاب (صفحات ۹۳ تا ۹۷) تهیه شده است. لغات تکراری در فایل اصلی وجود دارند که در خروجی نهایی حذف شده‌اند. ترجمه‌ها بر اساس دانش شخصی و متناسب با سطح A2 نوشته شده‌اند. ممکن است برای برخی لغات معادل‌های دقیق‌تری نیز وجود داشته باشد.
    ‎ریال ۱٬۲۰۰٬۰۰۰
  20. saha
    اطلاعات بیشتر در مورد "فلش کارت انگلیسی یازدهم مهر و ماه کامل"

    نگارش 1.0.0

    این مجموعه خروجی تمام لغات کتاب انگلیسی یازدهم(مهر و ماه ) می باشد. شامل757 لغت انگلیسی و ترجمه فارسی آن
    ‎ریال ۴۵۰٬۰۰۰
  21. saha
    اطلاعات بیشتر در مورد "فلش کارت فارسی1پایه دهم"

    نگارش 1.0.0

    کتاب فارسی پایه دهم (رشته‌های مختلف)
    ‎ریال ۵۵۰٬۰۰۰
  22. saha
    اطلاعات بیشتر در مورد "فلش کارت زیست شناسی1پایه دهم"

    نگارش 1.0.0

    پرسش‌ها، تمرین‌ها، فعالیت‌ها، تعاریف و اصطلاحات کلیدی به همراه پاسخ یا شرح کامل آن‌ها
    ‎ریال ۱۰۰٬۰۰۰
  23. saha
    اطلاعات بیشتر در مورد "فلش کارت آمادگی دفاعی(کلیه رشته ها)"

    نگارش 1.0.0

    سوال و جواب و تعاریف و اصطلاحات کتاب "آمادگی دفاعی" پایه دهم
    ‎ریال ۸۰٬۰۰۰
  24. saha
    اطلاعات بیشتر در مورد "فلش کارت فیزیک یک پایه دهم تجربی"

    نگارش 1.0.0

    کتاب فیزیک پایه دهم (رشته‌های ریاضی و تجربی)
    ‎ریال ۷۰٬۰۰۰
  25. saha
    اطلاعات بیشتر در مورد "فلش کارت شیمی1 دوره دوم"

    نگارش 1.0.0

    فلش کارت کتاب شیمی دهم (رشته تجربی و ریاضی)
    ‎ریال ۷۰٬۰۰۰
×
×
  • اضافه کردن...
پشتیبانی آنلاین
پاسخگویی در اسرع وقت
تماس تلفنی ۰۲۱-۹۱۰۹۱۷۵۰
ادمین بله @webpy1404
تلگرام @Ankidroid_admin